第(1/3)頁 一開始,唐臨以為在健身房打雜就是干點迎來送往的工作,或許還要兼職一下端茶倒水和保潔工作。 但沈教練拉著唐臨上機器,先是測了身高體重體脂之類的數值,然后又讓他在跑步機上慢跑了幾分鐘。 唐臨不明白這是做什么,但現在他是打工仔,只能聽上司的話照做。跑步這種事情,對他來說已經沒什么壓力,跑完之后連汗都沒怎么流。接下來,沈教練又讓唐臨去做了胸推、下拉等項目。 沈教練看得出來唐臨這身體素質極好,索性就讓他去試試臥推的極限 一開始,沈教練還覺得唐臨第一次鍛煉,上30公斤給他先試著,后來發現太輕了,他的肌肉根本沒感覺。慢慢就加到了50公斤,60公斤……100公斤。 但對唐臨來說,這種重量還是卓卓有余的。世界紀錄臥推是三百多公斤,唐臨現在的力量應該已經接近這個數字,就算破不了紀錄也不差多少了。 但100公斤之后沈教練就不敢在給唐臨加重了,這位是總經理親自交代讓自己照顧好的“關系戶”,沈教練可不敢讓唐臨出什么意外。 實際上,唐臨臥推的這個重量已經接近少部分職業運動員的水平了,沈教練自己也就130公斤左右的臥推水平,而他不知道經過多少年的專業鍛煉了。 “不錯不錯,你這天賦真的不錯。”沈教練對唐臨說:“你先現在可以休息一下,五樓可以隨便點運動飲品,你上去跟酒保說一聲他就會給你推薦適合的。第一次鍛煉不能太長時間,你休息二十分鐘,然后可以選一些感興趣的器材體驗下,有什么不懂的隨時可以問我。” “啊?可是我是來打暑期工的,難道就沒什么需要我做的嗎?”唐臨問道。 沈教練笑著拍了拍唐臨的肩膀說:“急什么,來健身房打工,自己什么都不會怎么行,好歹也先練點基本功。” 呵呵,體驗生活這四個字的意思,被社會毒打過的人都能理解。沈教練不是傻子,怎么可能真將唐臨當成打雜來用。要知道,卡路里健身房連前臺小姐姐都是有教練證的,怎么可能請個啥也不會的暑期工。 唐臨:…… 他已經迷糊了,他究竟是來應征打雜還是來應征當助教的? 不過既然沈教練都這么說了,唐臨也沒拒絕的意思,雖然他根本不覺得剛才的鍛煉有什么消耗,但能白吃白喝當然是好事。正想坐電梯上五樓的酒吧坐一坐,但走到一半的時候就見到了一個汗如雨下的肥胖身影。 是任山,這位正非常努力地踩著橢圓機,身上的衣服早已經徹底濕透。橢圓機是一種類似于踏步機的運動機器,使用起來比跑步機要輕松一點,不那么傷膝蓋,對任山這種胖子來說負擔要輕一些。 實際上,胖子還是游泳最合適,唐臨也不明白為啥任山不去游泳。 揮汗如雨的任山也看到了唐臨,興奮地打招呼說:“唐臨,你也在這里健身,真巧啊!” 第(1/3)頁