第三十五章 私人教練-《綠茵傻腰》
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呼哧呼哧!
易樂揮汗如水的訓練,整個地板上都被打濕了。
易樂四肢著地,做出平板支撐的動作已經足足五分鐘了。
而在他的身側,曼莎.克萊頓手中拿著讀秒器優哉游哉的圍著他轉圈,時不時的還踢自己一腳。
“別抖!”
易樂感覺整個身體都是僵硬的,此時只能盡量的抬高屁股來維持這個動作,但腹部的肌肉好似在燃燒一般。
他的身體瘋狂的抖動。
這是肌肉面對訓練的正常反應。
別抖?
怎么能不抖?
你tm在逗我?
又過了五分鐘,曼莎.克萊頓這才喊停。
“可以了,現在開始拉伸腹部肌肉,跟我做?!?
只見曼莎.克萊頓趴在易樂的身旁,腰部以下貼合地面,雙手掌扶地,將身體撐起。
高挑的身材呈現一個曲線,白皙的脖頸更是令人忍不住想要品嘗一口。
易樂努力保持注意力,有樣學樣,頓時感覺腹部的拉伸感。
但易樂仍是時不時的瞟向曼莎.克萊頓那曼妙的身材,他根本控制不住自己的眼睛。
“集中精神,保持深呼吸。”曼莎.克萊頓嬌喝一聲,易樂連忙集中注意力。
“好了,接下來我們進行平衡球訓練?!?
易樂感覺身體很疲憊,但精神頭卻是不錯,他對于這種將自己變強的訓練非常的重視。
曼莎.克萊頓將一個藍色的平衡球踢到易樂的身前,用一種命令的口吻道:“爬下?!?
啊?
易樂愣住了,他看了眼平衡球,犯迷糊了。
“腹部抵在平衡球上爬下,左手右腳著地,保持平衡。”
易樂連忙趴了上去。
“動作不對!”
曼莎.克萊頓還是很嚴格的,只見她走過來,親自指正易樂的動作。
兩人的動作有些曖昧,曼莎.克萊頓抱住易樂的腰部,一只手拉著易樂的右手向前伸直,同時右腳又抬起易樂的左腳。
兩人的距離很近,易樂都可以聞到曼莎.克萊頓身上的香味,不是那種妖艷的香水味,而是混合著沐浴乳與香皂的清香。
此時,易樂腦中不禁浮現一個問題,誰說歐洲女人身上都是狐臭的?
曼莎.克萊頓的皮膚很光滑,臉上也沒有歐洲人常有的雀斑,長相非常符合東方人的審美觀。
而且作為一個情場小菜鳥,易樂整顆心都忍不住顫動,根本無法保持注意力進行訓練。
不行!
我要訓練!
易樂不斷的提醒自己,嘴里開始嘀嘀咕咕個不停,努力的不去看向曼莎.克萊頓。
......
對于易樂的變化,曼莎.克萊頓也看在眼里,作為一個女人,她欣喜于易樂的變化,正所謂女為悅己者容。
但對于易樂不好好訓練的態度卻很不滿。
只不過,沒過一會兒,易樂就能夠保持平靜了,而且嘴里嘀嘀咕咕的念叨個不停。
他在念什么?
曼莎.克萊頓不由好奇的附耳聆聽。
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