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    因?yàn)槭鞘痉叮詮垎㈥?yáng)也沒(méi)上太大的重量，就只上了一百公斤的重量。

    這一百公斤的重量對(duì)于105公斤級(jí)以上選手來(lái)說(shuō)，當(dāng)真是撓癢癢一般，哪怕國(guó)內(nèi)105公斤級(jí)以上選手實(shí)力不強(qiáng)，這一百公斤對(duì)他們來(lái)說(shuō)也是完全小菜一碟。

    這個(gè)重量還不如自己本身的體重大，要是舉起來(lái)吃力的話，還當(dāng)個(gè)蛋蛋舉重運(yùn)動(dòng)員。

    為了能起到更好的示范效果，張啟陽(yáng)特意放慢了動(dòng)作，反正就這么點(diǎn)兒重量，對(duì)他來(lái)說(shuō)一點(diǎn)不吃力。

    易敦看完了以后，嘴角露出笑容，這挺舉真的不算難。

    說(shuō)白了，就是把杠鈴提到自己胸口，緩口氣兒而后再次發(fā)力，將杠鈴舉過(guò)頭頂。

    技巧性方面，其實(shí)是真的不如投擲類項(xiàng)目。

    這完全就是力量方面的比拼！

    易敦渾身興奮起來(lái)，他迫切的想要嘗試一番。

    “看起來(lái)很興奮啊？要不要上去試一試？”一旁的宋成光教練，看出了易敦的興奮之情，不由笑道。

    易敦瘋狂點(diǎn)頭，“試一試。”

    “好，小張，去配個(gè)五十公斤的重量，咱們讓易敦先試一試。”宋成光高呼道。

    圍觀的眾人紛紛大笑起來(lái)，五十公斤重量？宋成光教練是不是有些太小心謹(jǐn)慎了。

    現(xiàn)場(chǎng)隨便一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，哪怕是最輕級(jí)別的女運(yùn)動(dòng)員，挺舉都沒(méi)有任何一個(gè)人低于100公斤。

    想想易敦那么大的塊頭，挺個(gè)五十公斤，場(chǎng)面著實(shí)有些滑稽。

    張啟陽(yáng)不敢耽擱，飛速配了個(gè)五十公斤的杠鈴出來(lái)，而后放到了舉重臺(tái)上。

    易敦傻眼了，開(kāi)什么玩笑，五十公斤？！

    他也不是沒(méi)接觸過(guò)杠鈴，之前練習(xí)過(guò)深蹲、臥推等力量舉，太知道這五十公斤杠鈴有多寒磣了。

    光是杠鈴桿兒就20公斤，兩個(gè)卡箍加起來(lái)五公斤，這就去掉一般重量了。

    左右兩側(cè)分別放著一塊10公斤的綠色大杠鈴片外加一塊2.5公斤的紅色小杠鈴片。

    10公斤的綠色大片，薄的跟塊韭菜餅一樣。

    那2.5公斤的紅色小片，倒是不薄，可塊頭太小，跟個(gè)喜事兒用的饅頭一樣。

    看起來(lái)實(shí)在是太單薄了，好像是營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)育沒(méi)跟上……

    “宋教練，這也太輕了吧？”易敦苦著臉說(shuō)道。

    舉著這么單薄的杠鈴，易敦實(shí)在是不好意思。

    宋成光連忙擺手，“不輕了，不輕了，剛才我不也說(shuō)了嘛，咱們講究個(gè)循序漸進(jìn)。”
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