第(1/3)頁

    “……從今天開始，你除了吃飯、睡覺、訓(xùn)練，都把球拿在手上，可以運(yùn)球，可以拿在手上玩，可以往墻上扔，嘗試著扔出去的球會(huì)彈回到你自己手里……”

    納什給出了一個(gè)很有建設(shè)性的提升球感的訓(xùn)練方式，孫策很仔細(xì)的聽著、記住。

    在國內(nèi)呢，如果一個(gè)人時(shí)時(shí)刻刻都在玩籃球，會(huì)被當(dāng)成玩物喪志。

    但美國這樣的人并不少見，真的就有那種一天24小時(shí)連睡覺都抱著球的人，就和南美、歐洲、亞洲除了中國之外的很多玩足球厲害的國家的足球天才一樣，愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，就全身心投入進(jìn)去。

    運(yùn)球和球感這兩樣?xùn)|西，納什只能教給孫策一種鍛煉的方法，這是需要時(shí)間累積的東西，沒有投籃、傳球等方面那么有技術(shù)含量，但這是作為一個(gè)外線球員的基礎(chǔ)，真要說起來比投籃和傳球還要更難練好！

    投籃如果來個(gè)突擊訓(xùn)練，哪怕只有一個(gè)星期，只要不是投籃天賦爛到底，也能有看得見的提升，但運(yùn)球和球感，必須持之以恒的堅(jiān)持。

    當(dāng)然，也有“捷徑”，就是從小就玩籃球，長大了自然而然的球感就好了。

    可孫策這個(gè)身體雖然有肌肉記憶，自己的意識也是打過挺長一段時(shí)間籃球的，但基礎(chǔ)和美國這片籃球沃土的同年齡后衛(wèi)有差距，像人家德拉季奇，能力評價(jià)只有C+，但對能力評價(jià)影響很小的控球，是A+級別的。

    給了孫策鍛煉控球的方法后，納什開始教孫策上籃的技巧。

    “諾亞，我們都是彈跳不太好的類型，彈速也一般……”

    聽著納什的話，孫策好不想承認(rèn)這一點(diǎn)，但不得不說，這是事實(shí)，起碼現(xiàn)在一個(gè)月的健身后只有78公斤的他真的爆發(fā)力、彈跳等方面都很一般。

    根據(jù)納什的分析，孫策甚至因?yàn)椴粔驈?qiáng)壯連速度都還沒成長到巔峰。

    不過這也代表著孫策的可塑性！

    “……我們上籃需要更多的技巧，我建議你用和我一樣的上籃方式，在行進(jìn)中隨時(shí)準(zhǔn)備好出手，把上籃的范圍從三秒?yún)^(qū)擴(kuò)大到近距離。”

    納什說完示范了一下那種行進(jìn)中的拋投，這個(gè)動(dòng)作和德拉季奇訓(xùn)練賽中單打?qū)O策時(shí)候的動(dòng)作很像。

    一邊聽著講解一邊看，孫策感覺納什基本功那叫一個(gè)炸裂，在現(xiàn)役后衛(wèi)里，除了科比-布萊恩特，難以有人能和納什相提并論！

    簡簡單單的一個(gè)上籃，展現(xiàn)出了很多東西。
    第(1/3)頁