37.快速成長!-《我不想當(dāng)老大》
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“……從今天開始,你除了吃飯、睡覺、訓(xùn)練,都把球拿在手上,可以運(yùn)球,可以拿在手上玩,可以往墻上扔,嘗試著扔出去的球會(huì)彈回到你自己手里……”
納什給出了一個(gè)很有建設(shè)性的提升球感的訓(xùn)練方式,孫策很仔細(xì)的聽著、記住。
在國內(nèi)呢,如果一個(gè)人時(shí)時(shí)刻刻都在玩籃球,會(huì)被當(dāng)成玩物喪志。
但美國這樣的人并不少見,真的就有那種一天24小時(shí)連睡覺都抱著球的人,就和南美、歐洲、亞洲除了中國之外的很多玩足球厲害的國家的足球天才一樣,愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),就全身心投入進(jìn)去。
運(yùn)球和球感這兩樣?xùn)|西,納什只能教給孫策一種鍛煉的方法,這是需要時(shí)間累積的東西,沒有投籃、傳球等方面那么有技術(shù)含量,但這是作為一個(gè)外線球員的基礎(chǔ),真要說起來比投籃和傳球還要更難練好!
投籃如果來個(gè)突擊訓(xùn)練,哪怕只有一個(gè)星期,只要不是投籃天賦爛到底,也能有看得見的提升,但運(yùn)球和球感,必須持之以恒的堅(jiān)持。
當(dāng)然,也有“捷徑”,就是從小就玩籃球,長大了自然而然的球感就好了。
可孫策這個(gè)身體雖然有肌肉記憶,自己的意識也是打過挺長一段時(shí)間籃球的,但基礎(chǔ)和美國這片籃球沃土的同年齡后衛(wèi)有差距,像人家德拉季奇,能力評價(jià)只有C+,但對能力評價(jià)影響很小的控球,是A+級別的。
給了孫策鍛煉控球的方法后,納什開始教孫策上籃的技巧。
“諾亞,我們都是彈跳不太好的類型,彈速也一般……”
聽著納什的話,孫策好不想承認(rèn)這一點(diǎn),但不得不說,這是事實(shí),起碼現(xiàn)在一個(gè)月的健身后只有78公斤的他真的爆發(fā)力、彈跳等方面都很一般。
根據(jù)納什的分析,孫策甚至因?yàn)椴粔驈?qiáng)壯連速度都還沒成長到巔峰。
不過這也代表著孫策的可塑性!
“……我們上籃需要更多的技巧,我建議你用和我一樣的上籃方式,在行進(jìn)中隨時(shí)準(zhǔn)備好出手,把上籃的范圍從三秒?yún)^(qū)擴(kuò)大到近距離。”
納什說完示范了一下那種行進(jìn)中的拋投,這個(gè)動(dòng)作和德拉季奇訓(xùn)練賽中單打?qū)O策時(shí)候的動(dòng)作很像。
一邊聽著講解一邊看,孫策感覺納什基本功那叫一個(gè)炸裂,在現(xiàn)役后衛(wèi)里,除了科比-布萊恩特,難以有人能和納什相提并論!
簡簡單單的一個(gè)上籃,展現(xiàn)出了很多東西。
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