第五章 調查-《變成血族是什么體驗》
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第五章調查
在身體外形上,除了變成了光頭,皮膚變得更好、牙齒變得更白了一些外,向坤的體脂比也有明顯的下降,小腹變小了不少,最直接的表現就是腰帶需要往里多扣一格了。
不過體重卻并沒有明顯下降,今年年初公司組織體檢的時候,他的體重是86kg,而現在是84kg,幾乎可以說是沒什么波動。更何況從11號到現在,已經差不多五天時間沒有正經吃過東西了。
從主觀的感受上,向坤也明顯覺得,自己的腿腳好像更有力,單從走路、爬樓梯、提東西的時候,都能夠感覺得出來。
想到這,他便趴到地上,開始做起俯臥撐。
大學畢業之后,向坤一心埋頭于工作之上,缺乏鍛煉,不僅體型變胖了許多,力量自也是下降不少。過年的時候他回老家和幾個老同學打牌,輸了后做標準俯臥撐,一次性最多只能做十四下。
而現在,向坤標準俯臥撐已經做了三十下依然還游刃有余,做到五十下才感覺到肩膀和三頭肌的無力,到五十八下便無法再保持標準姿勢了。
當然,五十八下標準俯臥撐,對于那些經常鍛煉的人而言,可能十分輕松。但對于體重將近17o斤,已經多年沒怎么運動的向坤來說,從過年時的十四下,到現在的五十八下,提升可以用飛躍式來形容。
向坤回到電腦前,將這組數據也在文檔上記錄下來,然后將拍的照片、其他的身體數據也記錄進去,用日期編好號。
隨后向坤又做了幾組俯臥撐,包括卷腹、深蹲這些可以在室內做的運動。
除了單次的極限都比之前高了許多外,整體肌耐力也要強上好幾個檔次。
以前一次性做完十四下標準俯臥撐后,再休息個1分鐘可以再做十三下,接下來再休息2、3分鐘,也只能做十一、二下了。
而現在,向坤做完五十八下后,休息1分鐘,可以再做五十八下,只要有1分鐘以上的休息時間,他就可以再完成五十八下一組的標準俯臥撐,直到第八組,才變成了五十二下,肌肉出現了明顯的力量不足和酸痛。
到目前為止,x給向坤帶來的身體變化,絕大部分都是好的、有利的、增益的。
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