第(1/3)頁(yè) 老虎抖毛本意可能只是想抖掉身上的灰塵，但卻起著協(xié)調(diào)它全身肌肉的重要作用，這種螺旋抖勁是全身肌肉都在抖動(dòng)，是一種整合脊柱、關(guān)節(jié)、四肢上的所有肌肉群，使得它們扭成一團(tuán)可以用的強(qiáng)大力氣。 無(wú)論是猛虎還是人，要是肌肉不能整合調(diào)動(dòng)，那就是各行其道，塊頭練得再大，那就不能有效發(fā)揮力氣。 就好像一拳擊出，沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的普通人，他打一拳只是發(fā)揮了上肢的肌肉力量，但是武者卻能腰馬合一，借助腰椎的肌肉力量，讓自己揮出的拳頭變得更為兇猛凌厲。 周凡趴在地上，就好像一頭猛虎一樣，他先是讓自己渾身放松下來(lái)，意圖能達(dá)到一種全身空松的狀態(tài)。 當(dāng)周凡感覺(jué)可以了，他全身驟然一抖，可以聽到他身體發(fā)出兩道極為輕微的悶響聲。 周凡很快皺眉搖頭，先別說(shuō)呼吸節(jié)奏問(wèn)題，就是那種肌肉抖動(dòng)都無(wú)法同步，他剛才四肢肌肉抖動(dòng)太快，其他部位的肌肉群反而跟不上節(jié)奏。 周凡想了想，干脆放棄呼吸問(wèn)題，他先開始練習(xí)抖動(dòng)時(shí)肌肉同步的節(jié)奏問(wèn)題。 練習(xí)總是枯燥的，在一次次失敗之后不斷糾正的姿勢(shì)，盡量讓肌肉同步抖動(dòng)。 足足花了一個(gè)小時(shí)，周凡才做到猛虎抖毛的肌肉同步抖動(dòng)，他的姿勢(shì)也無(wú)可挑剔，每次渾身一抖，就是啪的一聲脆響，就像無(wú)數(shù)軍靴一齊踩在水泥板的響聲，這整齊的一聲，表示他終于做到了抖動(dòng)的同步。 但周凡覺(jué)得胸口一悶，他知道這是因?yàn)楹粑?jié)奏不對(duì)的原因，他又開始在動(dòng)作之中嘗試調(diào)整呼吸。 漸漸又過(guò)了半小時(shí)，周凡每次‘猛虎抖毛’時(shí)肌肉一致同步時(shí)，那呼吸也變成三吸一呼的獨(dú)特節(jié)奏。 猛虎抖毛也被周凡練得完美了，周凡站起來(lái)，他向著空中擊出一拳，甚至感覺(jué)渾身肌肉也跟著微微顫動(dòng)。 不過(guò)，完成猛虎抖毛只是開始。 周凡歇息一會(huì)，回屋里喝了一口水，待精神、身體的狀態(tài)回復(fù)之后，他臉色凝重站在后院的泥地上，雙手化爪，從猛虎伸腰開始練習(xí)。 猛虎伸腰正確之后，就是猛虎洗爪，猛虎洗爪完成，周凡雙手一撐倒立，使出猛虎彈腿。 只是從猛虎彈腿時(shí)踢腿，周凡很快就翻了一個(gè)跟頭直立回來(lái)，因?yàn)樗突椡鹊膭?dòng)作失誤了。 他要的是將猛虎四式完美無(wú)缺銜接在一起，這才是算是完成一次《虎形十二式》的蘇醒四式修煉。 再次從頭再來(lái)，猛虎伸腰、猛虎洗爪再到猛虎彈腿都沒(méi)有問(wèn)題，只是周凡雙腳落地轉(zhuǎn)為猛虎抖毛時(shí)還是出錯(cuò)了。 第三次、第四次直至第五次，周凡四肢觸地，渾身一抖。 啪的一聲脆響，三吸一呼，肌肉由放松到繃緊中，周凡只是覺(jué)得時(shí)間好像變慢了起來(lái)，他能感到周身有著特殊的氣包裹著他的身體流動(dòng)。 可惜的是這氣就好像被一層薄膜隔著，始終無(wú)法透入周凡的身體。 僅僅是一瞬，周凡就從這種狀態(tài)脫出。 “那氣就是元?dú)鈫幔俊敝芊材樕⑽⒆兓? 無(wú)論是《虎形十二式》抄本還是魯魁所說(shuō)的話，修習(xí)這蘇醒四式一氣呵成，是能吸入天地元?dú)猓瑥亩銦捜?身，從而使得他的力氣大增，這才算是跨過(guò)武道門檻，成為真正的武者！ 至于怎么做才能吸入天地元?dú)猓? 魯魁的說(shuō)法就是苦練，練的次數(shù)多了，本身又有武道天賦，那總會(huì)有一天能引元?dú)馊塍w。 周凡敢肯定，自己的動(dòng)作是完全照著《虎形十二式》抄本來(lái)完成的，只要抄本沒(méi)有錯(cuò)，那他的動(dòng)作絕對(duì)是標(biāo)準(zhǔn)的，就算有細(xì)微的差別，那也不會(huì)太大。 當(dāng)然，能這么快體悟到天地元?dú)獾拇嬖冢彩且驗(yàn)橹芊驳膭?dòng)作太標(biāo)準(zhǔn)而導(dǎo)致。 周凡開始一次次練習(xí)，可惜的是直至傍晚時(shí)分，周凡成功完成好幾次蘇醒四式，每次都能察覺(jué)到天地元?dú)獾拇嬖冢珔s始終無(wú)法讓天地元?dú)馊塍w。 第(1/3)頁(yè)