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第十一章 有錢能使鬼推磨-《一人之力》


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    “在這兒健身,千萬別赤膊。”伍杰絮絮叨叨的宛若一個老奶奶。

    唐鴻卻感到安心,默默看了眼伍杰。

    他問道:“赤膊不可以,你還穿背心。”

    伍杰低聲笑道:“很多人都以為赤膊是光著胳膊,不不不,赤膊指的是光著上半身。健身中心經常有女同學,畢竟是校內健身房,真想赤膊炫耀去外面得瑟。”

    “你懂得真多。”唐鴻了然道。

    “別,別,我是小螞蟻。”伍杰拉著唐鴻手臂,邊走邊說,經過健身中心的籃球場、游泳池,然后是健身區域。

    各式各類的器械,擺放整齊。

    有戴著耳機坐在椅子上的,用啞鈴鍛煉肱二頭肌;有扛著杠鈴的,練習深蹲,旁邊有人給護著;還有人聚在一起,高談闊論。

    走著走著,絆了一腳,唐鴻低頭看到一個啞鈴片擺在地上。

    “小心點,別傷著腳趾。”

    伍杰又暗罵一句,無論在哪兒,都有素質低的人。他拿起側面標注‘2.5kg’啞鈴片,輕輕擱在旁邊的啞鈴架上。

    這時。

    一個穿著紫色短袖、腳穿涼鞋的高個子走了過來,笑嘻嘻說道:“這不是咱們班的鴻鈞老祖嘛,什么情況,覺醒前世記憶了開始修仙?”

    鴻鈞老祖還是大一時的外號,唐鴻扭過頭,認出紫衣涼鞋高個子正是班級的體育委員宣立爭。

    這名字特別好記,不僅是因為宣姓較少,也是宣立爭這名字的歷史故事。

    宣立爭他爸想起的名字是宣立錚。

    那一年,鄉村級別的官府還不是電腦錄入,就給弄錯了,這么多年習慣了,也一直沒有改名。

    唐鴻擺手微笑道:“隨便練練。”

    “恩。”

    宣立爭看向伍杰:“幫我護一下。”

    “走吧。”

    宣立爭準備做做臥推,伍杰過去護著順便叫上了唐鴻。健身中心只有三個臥推杠鈴架,人多的時候,根本別想練。

    兩人開始加重,兩邊各加二十公斤。

    “唐鴻。”

    伍杰一邊護著,一邊用目光示意唐鴻注意這根泛著銀白色金屬光澤的筆直杠鈴桿:“這是20kg的標準奧杠,宣立爭推完,你上來試試空桿。”

    片刻后。

    宣立爭瞇著眼睛,輕喘著氣,站在杠鈴旁邊。

    “你試試。”

    “杠鈴落下去,盡量慢點,有利于刺激肌肉。”伍杰說了句,糾正唐鴻的發力姿勢。

    唐鴻躺過去,往上一推:“有點輕。”

    “再加點?”

    “好。”

    兩邊各加十公斤,唐鴻推起來就感到有些吃力,搖搖晃晃,一個不慎就會砸下來似得,幸好有伍杰雙手護著,不必擔心。

    宣立爭驚訝了:“第一次直接推四十公斤?有點猛。”

    四十公斤還不錯。
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