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    許知峰深吸口氣，身形微微前傾，左腳彎曲踏步向前，右腳拖曳在后。

    他整個身子往左側傾斜約三十度，左手捏住左膝，右手捏爪放于腰下。

    他再讓雙肩微微上聳，頭顱前傾，整個人擺出個略顯怪異，但卻又暗合某種玄妙的姿態。

    隨著他完成這套動作，筑基液原本胡亂涌動的熱流自行找到出路，開始變得高速卻又穩定的在他體內各處奔騰。

    若是有行家在旁邊，一眼就能認出他此時這姿態，恰似中國東漢末年醫圣華佗所創養身之術，五禽戲的第一合，虎形。

    第一次接觸這配合筑基液的基本功法時，他自己也嚇一大跳。

    不但看起來像，就連功法的稱謂都一樣。

    但后來他琢磨不出緣由，索性將其當成個美妙的巧合，權且惦記一下無法回去的家鄉。

    在中華古代傳說中，五禽戲被傳得神乎其神，但實際功效如何卻無人知曉，畢竟沒人能讓華佗活過來現場演示一遍。

    到了現代，歷經千年演變，真正的五禽戲是什么樣都沒人知道。

    許知峰更不認為華佗創造的健身操能有這般神奇的效果。

    連另一個世界的力量都能引導，那也太殘暴了些。

    所以他不確定自己如今練的這五禽戲和華佗的版本究竟是否一模一樣，反正有用，就瞎糊弄著練。

    他日常的早課就這樣正式開始了，后面還有鹿形、熊形、猿形、鳥形。

    在房間里做完整套五禽戲，剛好要大半個小時，稍微歇口氣，就能順勢出門喝粥上班。

    還記得他第一次喝下筑基液那晚，當時他像個采花賊般一夜光顧了鎮子上幾乎每條街道。

    第二天上班懨懨欲睡，被嚴英健趁勢各種針對。

    隨后他就在知網上搞明白怎么一回事。

    原來喝筑基液還有講究，不能光喝，得配合夯實基礎的功法才能讓身體盡快吸收掉藥力。

    沒學基本功的話，就是他第一次那樣，只能用跑步來消磨熱流激發的過于旺盛的精力，效率極低，費時費力又費體質。

    知網上能查到的基本功法不少，譬如五禽戲、坐山功、十八打、綜合搏擊術、截拳道、太極、軍體拳、易筋經諸如此類。

    一個賽一個的名字霸道，并且透著股詭異的巧合韻味，以至于當時許知峰以為自己看花眼又懷疑人生。

    每種功法后面都有簡單的介紹，使用效果與方法各有不同，分別適合不同的用戶。
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