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    “顧寒同學，你要先試多重的臥推呢？我這邊的建議是先試一下空桿呢！”

    “那就先試一下空桿吧。”

    顧寒脫下校服，換上了白色的背心，勾勒出勻稱的后背和腰部。諾蘭忍不住打量著顧寒的身材，雖然沒有腹肌，但是隱約的輪廓讓諾蘭隱隱有了興奮的感覺。

    和其他的主流女性不同，諾蘭對那些熒幕上花枝招展的小白臉一點也不感冒，在她眼中，身材勻稱帶有一點點肌肉的男性才是最對自己口味的。

    顧寒感受到諾蘭有些火熱的眼神，并未多說，而是徑直躺到了仰臥凳上。

    “諾教練，幫我弄成空桿吧！”

    “哦哦，好的！”

    諾蘭從短暫的失神中回過神來，來到杠鈴架前取下了杠鈴兩側的配重，將空桿放到了顧寒眼前的臥推架上。

    臥推是一項有一定危險性的健身運動，如果沒有專業的教練在一旁輔導，一旦對自己的力量估計不準確，在臥推的時候推不起或者突然的脫力都會使杠鈴砸到胸腔從而有生命危險。

    自從上一次企圖爬墻反出糗之后，顧寒就對自己的力量有了一個大概的了解。按照顧寒的估計，自己的臥推大概也就只能從空桿開始了。

    顧寒深吸一口氣，伸出雙手握住了眼前的空桿，將空桿取了下來。

    猛然間，顧寒只覺得手臂一沉，雙手差點沒控制住落下的空桿。

    “顧寒你沒事吧！”

    一旁的諾蘭被顧寒嚇了一大跳，急忙出聲問道。

    顧寒搖搖頭將注意力集中到眼前的空桿上。

    顧寒的手臂逐漸發力，同時顧寒慢慢的呼出氣，空桿的高度從顧寒的胸腔處逐漸上升，最后來到了和臥推架等高的地方。

    看見顧寒伸直的雙臂有些顫抖，諾蘭急忙接過空桿，放回了架上。

    顧寒長出了一口氣，躺在仰臥凳上甩了甩手臂，心中有些挫敗。

    從剛才的表現來看，顧寒只能勉強舉起空桿，這樣的手臂力量和之前顧寒地水平相差太遠。

    “果然，還是任重而道遠啊！”

    顧寒暗自嘆息一聲，向著一旁的諾蘭說道：

    “諾蘭教練，我想先練十組臥推，麻煩你了。”

    “好的，如果有脫力的情況一定要立刻告訴我。”

    諾蘭點點頭，看著仰臥凳上顧寒認真的模樣，不禁出了神。

    顧寒硬朗的臉部輪廓可比那些小白臉強太多了。
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