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    下一刻，兩股真氣如同暖流一般，在二人的體內沿著奇經八脈、十二正經游走，按照長生訣中的行功路線不斷逡巡，最終沒入了二人的丹田中，之后開始不斷消散。

    “剛才那股真氣在體內游走的路線，你們可記住了？”收起手掌，林諾問道。

    “記住了！”二人不住地點頭，神色間滿是喜悅與激動之意。

    林諾暗自點了點頭，不愧是主角，這二人的悟性確實不一般，若是換做一般人，沒個幾遍，根本記不住那種繁瑣的行功路線。

    “以后修煉，你們就按照剛才的行功路線來修煉，切記，不可有絲毫的差錯！”

    “這長生訣，修煉要求很高，若是刻意去修煉，反而適得其反，容易出岔子，你們且坐好了，我先傳你們一段口訣！”

    眼見二人盤膝做好，林諾道：“他強任他強，清風拂山崗，他橫由他橫，明月照大江......”

    這是九陽神功的總綱要領，在林諾看來，屬于禪語，不牽涉具體的修煉之法，但對于心性的提升，卻是極有效果。

    林諾研究了大半夜，從理論上來說，《長生訣》根本與武功沒有半點關系，但卻是嵌合天地自然奧理的竅訣。

    其理念是人身乃一小天地，身外又是另一天地，所以只要把握到這兩個天地的自然之理，內外兩個天地就會合而為一，渾成一體才是天人合一。

    像這種正宗的道家功法，修煉起來，對于心性要求極高，無法保持淡泊的心性，滿腦子的功利心，根本無法修煉有成。

    寇仲二人神色嚴肅的將老爹傳授的口訣記下，隨后一次次的默念，每念一次，他們都有種特別的感觸，似乎心境都得到了升華。

    直至二人心緒徹底平靜，無悲無喜后，林諾又傳授了二人吐納之法，隨后才示意二人，按照各自所選的圖案，或是行走，或是盤膝打坐，開始第一次正式的修煉。

    二人開始了對于長生訣的修煉，而林諾，并沒有修行，自始至終，一直在感應著二人的氣息狀態。

    剛開始，二人修煉時氣息平穩，但沒多久，兩人都不由自主的露出或是急躁或是迷茫或是喜悅的神色，但兩人都沒有停下修行，依然在不斷的吐納天地元氣，按照經脈行功路線，繼續凝練著先天真氣。

    直至三個時辰后，兩人完成了一個大周天的修煉進程，感應到了丹田中似有一縷如液體般的東西在流動，當下才停了下來，深深的吐出了一口氣。
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