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    國乒隊目前一共有78名運動員，一隊當中男女各16人，合計就是32人，余下的46人都是二隊的運動員。

    一隊的32個名額是固定的，不會增加或減少，二隊的運動員通過升降級賽進入到一隊的同時，也必然會有一隊的運動員被淘汰到二隊。

    二隊的人數則不固定，經常會有新隊員加入到二隊，也經常會有隊員被淘汰回省隊。但總的來說，二隊的人數肯定要比一隊多一些的。

    給國家隊的運動員制定訓練計劃，當然不能用“一鍋亂燉”的方法，每個運動員的技術特點不同，身體情況不同，年齡也不同，訓練方案自然也不相同，所以每個人的訓練方案都是針對性的，都是唯一的。

    這是一項很復雜的工作，教練首先要了解運動員的情況，知道運動員有哪些優點，哪些缺點，在哪方面比較擅長，在哪方面是弱項。還要知道運動員的打法風格，更要了解到運動員的身體有哪些傷病。要把運動員的整體情況都摸透了，再因地制宜的制定訓練計劃。

    單純的體能訓練計劃或許要簡單一些，但依舊要對運動員有所了解。

    顧志忠讓李戴去做體能訓練計劃，實則是一種考驗，他要考察李戴的能力，這一點李戴也心知肚明。

    如果李戴表現的非常突出，那么接下來的工作安排里，李戴可能會進入到核心的工作崗位，甚至會參與到國乒幾位主力隊員的訓練當中。而如果李戴表現的很一般的話，說不定也會被安排到二隊，去訓練那些不知名的年輕選手。

    而且顧志忠只給了李戴一個月的時間，除去周末的話，也就是22天，正常情況下，不可能給全部的78名運動員制定出體能訓練計劃。

    對于體能教練來說，一天做一個人的體能訓練計劃，時間是肯定是比較充裕的，22天也就是22份體能訓練計劃。然而如果李戴只是交上22份體能訓練計劃的話，肯定是很難打動顧志忠的，因為就算是換成一般的體能教練，也能輕松做到22份體能訓練計劃。而顧志忠所要的，顯然不是水平一般的教練。

    李戴不知道顧志忠對自己的預期是多少，或許是30份訓練計劃，又或許是40份訓練計劃，總之必然是普通教練很難做到的。

    除了數量之外，還要有質量，如果體能訓練計劃做的不夠好，都是千篇一律，完全沒有針對性的話，也會讓李戴的表現減分，質量不夠好甚至要比數量少更加的糟糕。

    對于高水平運動員來說，不適合自己的訓練非但不會提高水平，反而會降低自己的實力。身為一個教練，如果不能讓運動會獲得提高，就失去了存在的價值。
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