听书阁_书友最值得收藏的免费小说阅读网

第八十五章 康復-《教練萬歲》


    第(1/3)頁

    林飛翔沒有再遲到早退,他每一天都按時的抵達訓練場,他也沒有天天去飯店吃飯,而是吃著食堂提供的營養配餐,他更沒有跑出去享受夜生活,他開始按時的作息。

    這一切的變化,都被所有人看在眼中,很多人甚至覺得,林飛翔真的浪子回頭了。

    但是,每當大家看到林飛翔在做廣播體操是,又會否定了這個想法,一個浪子回頭的運動員,應該做一些和訓練有關的事情,而不是每天在那里做廣播體操。

    所有人都不理解林飛翔的所作所為,可是林飛翔卻知道,自己的體重每天都在降低,體重秤上的數字是不會騙人了。

    更讓林飛翔感到欣慰的是,他的力量和爆發力并沒有因為減肥而衰退太多,但是由于體重的減輕,他覺得自己的競技水平不降反升。

    這也使得林飛翔對李戴佩服的五體投地,他雖然搞不懂為什么這種低運動量的減肥操會讓自己迅速的瘦下來,但是作為受益者,林飛翔并沒有去深究這種明顯不合理的事情。他是一個運動員,又不是科學家,他的目標是重返賽場,而不是去搞懂減肥操的科學原理。

    轉眼間,一個月的時間又過去了。

    一個月,林飛翔的體重又降回到了80公斤,以田徑運動員的訓練量來計算的話,只要林飛翔可以繼續保持住自律生活的話,體重應該不會有太多的變化。

    一個月瘦了十公斤,這個結果讓林飛翔非常的滿意,即便是他天天泡在體能訓練室的設備上,頂多也就是這個結果,更何況做減肥操,要比揮動那些沉重的健身設備要輕松的多。

    ……

    訓練場里顯得有些空曠,這個月,全國田徑大獎賽有一站比賽,隨后國家隊還有一次高原拉練,丁繼海、方君等幾個知名教練,帶著各自手下的知名運動員跑去參賽了,留在北口訓練中心的,都是一些實例比較一般的年輕人。

    林飛翔雖然按時訓練,可卻天天在做“廣播體操”,看起來依舊是沒有正經訓練的樣子,也自然被排除在高原拉練之外。而林飛翔自己也知道,他現在還沒有完全恢復狀態,即便是去高原拉練,也起不到什么效果,反倒不如老實的待在北口中心,努力的恢復。
    第(1/3)頁

主站蜘蛛池模板: 灵丘县| 三江| 上饶市| 中超| 香河县| 莫力| 桓仁| 涟源市| 孝昌县| 丹江口市| 军事| 定边县| 无为县| 新晃| 浙江省| 伊吾县| 叙永县| 乳山市| 二手房| 城步| 屯留县| 华安县| 沅陵县| 宝兴县| 来凤县| 桂平市| 平江县| 定边县| 油尖旺区| 荥经县| 清涧县| 页游| 清镇市| 汶川县| 衡东县| 象州县| 新巴尔虎右旗| 青岛市| 田林县| 祥云县| 辰溪县|