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    運動員的體重越高，身體所承受的負擔就越大。而對于跨欄運動員來說，體重更大就意味著他們每次跨欄躍起是，要消耗更大的力量，同時在跨欄落地時，腳踝必須要承受更大的重量。

    所以110米欄的運動員的體重往往要比百米短跑的運動員輕很多。林飛翔的身高大約有一米九，當年巔峰時期的體重只有80公斤，如果是同樣身高的百米短跑運動員的話，體重有可能要接近90公斤，甚至會超過90公斤。

    而這兩年的林飛翔沒有認真訓練，在飲食的控制方面也不是很在意，所以體重已經超過了90公斤，好在他有著一米九的身高，90公斤的體重也并不顯胖。

    90公斤的體重，顯然不是一個跨欄運動員合格的體重，林飛翔也知道，自己首要任務是減肥，可當他聽到“減肥操”三個字時，卻不屑的笑了起來。

    現在的林飛翔雖然比過去胖了不少，但職業運動員的底子還在，還不至于用減肥操來降低體重。更何況稍微有些常識的人都應該知道，減肥操這種東西對職業運動員壓根就沒有效果。

    “快過來啊，咱們來做減肥操。”李戴卻一副認真的表情，正經八百的說道。

    “別開玩笑了。”林飛翔擺了擺手。

    “我沒給你開玩笑。”李戴愈加認真。

    林飛翔搖了搖頭：“我承認你的推拿手法非常有效，可減肥操這東西，你還是回頭留在健身房里自己練吧！”

    “這里不是有秤么？你去稱一下，然后跟我做一套減肥操，沒有用的話，也可以當成是熱身運動。”李戴開口說道。

    林飛翔還是覺得很不靠譜，可想想李戴還要幫自己做康復推拿，最終只好站上了體重秤，然后回來跟李戴做了一套減肥操。

    “不就是廣播體操么！這種運動量，連熱身的效果都起不到。”林飛翔心中暗道。

    “快，上秤去稱一稱。”一套減肥操做完，李戴不斷慫恿著。

    看到李戴這一臉期待的模樣，林飛翔實在是不忍心打擊他，只好再次走上了體重秤。

    “咦？真的輕了？也就相隔的二十分鐘，竟然比剛才輕了0.15公斤，也就是三兩，這是怎么回事？”林飛翔回頭望向了李戴，恰好看到李戴一臉的自信。

    “該不會真的是那個減肥操吧？我不信！打死我都不信！”林飛翔走下了電子秤，一臉懷疑的望著李戴，隨后開口說道：“再做一次減肥操！”

    “沒問題！”李戴點了點頭。

    二十分鐘后，林飛翔又一次站上了體重秤。
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