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    “現(xiàn)在我是三流教練高級階段，接下來再升級就能夠成為二流教練的了吧，雖然再升下一級需要5000點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)值，但也不是遙不可及，估計(jì)照著這個(gè)速度，半年的時(shí)間，我就能升級成為二級教練呢。”李戴捧著手機(jī)，不斷的翻閱著日歷，算著天數(shù)。

    “半年的時(shí)間可不夠。”系統(tǒng)的聲音在此時(shí)響起，立刻李戴澆了一盆冷水，只聽系統(tǒng)接著說道：“現(xiàn)在已經(jīng)十二月份了，馬上就要放寒假了，大學(xué)要到二月下旬才開學(xué)，然而到了七月份又會(huì)放暑假，所以照著這個(gè)速度，你要到明年的十月，才能攢夠升二流教練的經(jīng)驗(yàn)。”

    “寒假、暑假，我怎么把這個(gè)給忘了，那豈不是要等10個(gè)月？看起來我暑假的時(shí)候，又要開培訓(xùn)班了。”李戴開口說道。

    “你現(xiàn)在是三流教練的高級階段，訓(xùn)練普通人，增加的經(jīng)驗(yàn)值非常有限。等你升級到二流教練之后，訓(xùn)練普通人或許就得不到任何的經(jīng)驗(yàn)了。”系統(tǒng)話音頓了頓，接著說道：“不過相應(yīng)的，訓(xùn)練效果方面也會(huì)有所提升。”

    “說的也是，我能感覺得到，我現(xiàn)在的訓(xùn)練效果，比其他的助理教練強(qiáng)了太多。”李戴開口說道。

    “等你升級到二流教練的時(shí)候，訓(xùn)練效果還會(huì)有更大幅度的提高，甚至可以說是有著翻天覆地的變化。”系統(tǒng)補(bǔ)充道。

    “二流教練，那是10個(gè)月以后的事情了，算了，不提這些煩心事了，快把我的升級獎(jiǎng)勵(lì)給我拿出來，讓我看看這次有什么好東西。”李戴意念一動(dòng)，三流教練高級階段升級時(shí)獲得的禮包，就已經(jīng)擺放著了李戴的面前。

    李戴打開禮包，看到了一本古色古香的書籍，正閃著金光擺在自己面前。

    “會(huì)發(fā)光的書？不對，是秘笈吧？會(huì)是什么東西？易筋經(jīng)？九陽神功？如來神掌？總不是葵花寶典吧？我可不自宮。”李戴說著，拿起了這本秘笈，只見上面寫著三個(gè)大字：減肥操！

    “減肥操？”李戴立刻將書翻看，里面竟全都是圖片，圖片是一個(gè)小人在做動(dòng)作，看起來更像是廣播體操的示意圖。

    “這是什么東西？干什么用的？”李戴開口問道。
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