第二十四章 大幅度提高-《教練萬歲》
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爆發(fā)力了對百米短跑的重要性不言而喻。李戴的這個(gè)爆發(fā)力光環(huán),雖然只能增加10%的爆發(fā)力,但是對于一項(xiàng)極限時(shí)間十秒以內(nèi)就能夠完成的運(yùn)動來說,增加的這10%的爆發(fā)力,已經(jīng)可以看成是一個(gè)天文數(shù)字。
爆發(fā)力光環(huán),算是李戴留住學(xué)生的一個(gè)絕招,正是因?yàn)橛羞@個(gè)爆發(fā)力光環(huán)的存在,李戴才會在早晨訓(xùn)練開始之前給學(xué)生們做一次測試,然后記錄下當(dāng)時(shí)的成績;晚上訓(xùn)練結(jié)束后再做一次測試,記錄下成績。早晨和晚上的成績互相一比較,便能夠展現(xiàn)出李戴一天訓(xùn)練的結(jié)果。
李戴雖然不知道這10%的爆發(fā)力提升,最終表現(xiàn)在速度上的會有多少提高,但李戴能夠肯定的是,爆發(fā)力光環(huán)所帶來的成績提高,可以非常明顯的在電子計(jì)時(shí)器上表現(xiàn)出來。
不過陳海洋的爸爸并沒有抱太大的希望,因?yàn)樗溃w育訓(xùn)練本來就是時(shí)間的積累,這一點(diǎn)上沒有任何的捷徑,不可能有一兩天速成的情況。要說一個(gè)月也就罷了,現(xiàn)在也就訓(xùn)練了一個(gè)白天的時(shí)間,又有什么“訓(xùn)練效果”可言。
“故弄玄虛,一天的訓(xùn)練時(shí)間而已,能出什么效果,難不成還能快個(gè)半秒?這個(gè)年輕的教練大概是太想表現(xiàn)自己了,也太想留住學(xué)生了,既然使用這種昏招,難道他不擔(dān)心,經(jīng)過一天的訓(xùn)練,體力消耗了那么多,成績說不定會比早上有所下降么!”陳海洋的爸爸心中暗道。
訓(xùn)練會消耗不少的體力,成績反倒會不如體力充沛的時(shí)候,這一點(diǎn)李戴當(dāng)然能想得到,所以李戴才讓學(xué)生進(jìn)行了半個(gè)小時(shí)的休息。對于高水平的職業(yè)運(yùn)動員來說,半小時(shí)的休息肯定不夠,但是對于初學(xué)者來說,半小時(shí)的休息已經(jīng)夠他們攢一次百米沖刺的體力了。
此時(shí),陳海洋又一次的站上了起跑線處,而陳海洋的爸爸也又一次的站子啊終點(diǎn)處,握住了秒表。
李戴扣下了發(fā)令槍的扳機(jī),陳海洋應(yīng)聲竄出,迅速的開始提速。
“我怎么覺得速度好像變快了!”奔跑中的陳海洋能夠感覺得到,速度比早晨快了一些。
“1、2、3、4……”遠(yuǎn)處的李戴手中沒有計(jì)時(shí)器,他在心中默默的數(shù)著數(shù),此時(shí)的他也覺得有些緊張,很擔(dān)心陳海洋的成績不盡如人意,那樣的話,十有八九是留不下來這個(gè)學(xué)生了。
“嗖!”
陳海洋的爸爸只覺得一個(gè)人影從眼前飛馳而過,他立刻按下了電子計(jì)時(shí)器上的暫停按鈕。
“不知道海洋這次的成績?nèi)绾巍!标惡Q蟮陌职謱ψ约旱膬鹤舆€是有所期待的,他定睛望向手中的電子計(jì)時(shí)器,表情突地凝固起來。
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