第二十四章 大幅度提高-《教練萬(wàn)歲》
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爆發(fā)力了對(duì)百米短跑的重要性不言而喻。李戴的這個(gè)爆發(fā)力光環(huán),雖然只能增加10%的爆發(fā)力,但是對(duì)于一項(xiàng)極限時(shí)間十秒以?xún)?nèi)就能夠完成的運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō),增加的這10%的爆發(fā)力,已經(jīng)可以看成是一個(gè)天文數(shù)字。
爆發(fā)力光環(huán),算是李戴留住學(xué)生的一個(gè)絕招,正是因?yàn)橛羞@個(gè)爆發(fā)力光環(huán)的存在,李戴才會(huì)在早晨訓(xùn)練開(kāi)始之前給學(xué)生們做一次測(cè)試,然后記錄下當(dāng)時(shí)的成績(jī);晚上訓(xùn)練結(jié)束后再做一次測(cè)試,記錄下成績(jī)。早晨和晚上的成績(jī)互相一比較,便能夠展現(xiàn)出李戴一天訓(xùn)練的結(jié)果。
李戴雖然不知道這10%的爆發(fā)力提升,最終表現(xiàn)在速度上的會(huì)有多少提高,但李戴能夠肯定的是,爆發(fā)力光環(huán)所帶來(lái)的成績(jī)提高,可以非常明顯的在電子計(jì)時(shí)器上表現(xiàn)出來(lái)。
不過(guò)陳海洋的爸爸并沒(méi)有抱太大的希望,因?yàn)樗溃w育訓(xùn)練本來(lái)就是時(shí)間的積累,這一點(diǎn)上沒(méi)有任何的捷徑,不可能有一兩天速成的情況。要說(shuō)一個(gè)月也就罷了,現(xiàn)在也就訓(xùn)練了一個(gè)白天的時(shí)間,又有什么“訓(xùn)練效果”可言。
“故弄玄虛,一天的訓(xùn)練時(shí)間而已,能出什么效果,難不成還能快個(gè)半秒?這個(gè)年輕的教練大概是太想表現(xiàn)自己了,也太想留住學(xué)生了,既然使用這種昏招,難道他不擔(dān)心,經(jīng)過(guò)一天的訓(xùn)練,體力消耗了那么多,成績(jī)說(shuō)不定會(huì)比早上有所下降么!”陳海洋的爸爸心中暗道。
訓(xùn)練會(huì)消耗不少的體力,成績(jī)反倒會(huì)不如體力充沛的時(shí)候,這一點(diǎn)李戴當(dāng)然能想得到,所以李戴才讓學(xué)生進(jìn)行了半個(gè)小時(shí)的休息。對(duì)于高水平的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),半小時(shí)的休息肯定不夠,但是對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),半小時(shí)的休息已經(jīng)夠他們攢一次百米沖刺的體力了。
此時(shí),陳海洋又一次的站上了起跑線處,而陳海洋的爸爸也又一次的站子啊終點(diǎn)處,握住了秒表。
李戴扣下了發(fā)令槍的扳機(jī),陳海洋應(yīng)聲竄出,迅速的開(kāi)始提速。
“我怎么覺(jué)得速度好像變快了!”奔跑中的陳海洋能夠感覺(jué)得到,速度比早晨快了一些。
“1、2、3、4……”遠(yuǎn)處的李戴手中沒(méi)有計(jì)時(shí)器,他在心中默默的數(shù)著數(shù),此時(shí)的他也覺(jué)得有些緊張,很擔(dān)心陳海洋的成績(jī)不盡如人意,那樣的話,十有八九是留不下來(lái)這個(gè)學(xué)生了。
“嗖!”
陳海洋的爸爸只覺(jué)得一個(gè)人影從眼前飛馳而過(guò),他立刻按下了電子計(jì)時(shí)器上的暫停按鈕。
“不知道海洋這次的成績(jī)?nèi)绾巍!标惡Q蟮陌职謱?duì)自己的兒子還是有所期待的,他定睛望向手中的電子計(jì)時(shí)器,表情突地凝固起來(lái)。
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