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    一個人的體魄，強不強大，耐力很重要，速度很重要，力量同樣也是重中之重。

    耐力，反應了一個人的內腑，特別是肺部的功能強大與否。

    速度，則是反應了一個人的，大腿肌肉，整體身體協調能力。

    而力量，則是全方位身體肌肉的顯露。

    當然，這只是針對召喚師與元素師等而言。

    若是刺客，還要注重反應力，射手還要注重動態視力，戰士更是要鍛煉抗擊打，甚至于各方各面。

    杜黑很清楚這一點。

    在休息了好一陣后，他如今的身體，已經不再疲憊，反倒是充滿著興奮。

    這種挑戰自己極限的感覺，讓他感覺到很棒。

    “怪不得，前世這么多人，喜歡健身。”

    “這種，身體一步步變得強健，超越的感覺，的確很舒服。”

    “不過，事實上，我的意志力，應該沒有達到這種地步。”

    “大多還是因為，基因藥劑的藥效揮發，減緩了痛苦。”

    “意志方面的磨礪，不能操之過急……”

    “所以，我必須要趁著現在，加快的提升自己的身體素質。”

    杜黑很清楚自己如今的狀態。

    沒有自滿大意。

    前世的他，只是一個宅男。

    宅男，最大的弱點是什么？

    就是意志力薄弱，很容易懶惰，懶散下來。

    杜黑很清楚這一點，若是這藥效消失，恐怕他就難以堅持著進行這般鍛煉了。

    他打算，一蹴而就。

    就趁著如今藥效尚在的情況下，直接完成成為召喚師第一步的訓練。

    之后，借由精神力，磨煉意志，方才事半功倍。

    這是最妥善的方式，也是最節約時間的方式。

    目光有神，杜黑心中此刻下定了決心。

    “所以，接下來，我依然要盡最大的努力，去進行極限的鍛煉。”

    正想著。

    這時候，魁梧導師亦是再次來到了眾人之前，沒有多余的廢話，直接大聲道：“接下來的力量訓練，進入下一個等級。”

    “所有人，去體育器材室取沙袋！”

    “每人，一只腳綁上五斤，然后進行蛙跳！”

    “時間不限，圍繞操場一圈！”

    “當然，最后的十名，會有額外的獎勵~！”

    他說著，嘴角一咧，露出了一絲“獰笑”，看得人頭皮發麻。
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