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    PS：    PS，高能預(yù)警——本章有大量專業(yè)性的科普和介紹，不喜勿看！

    PS，高能預(yù)警——本章有大量專業(yè)性的科普和介紹，不喜勿看！

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    “體能訓(xùn)練也一個星期了，奧利弗，球員們的體能訓(xùn)練情況怎么樣？”克洛普問坐在他對面的體能教練組組長奧利弗.巴特萊特。

    “大多數(shù)人的情況都很正常，體適能力有所提高。另外……”

    “嗯？”

    “有一個人進(jìn)步特別快。”巴特萊特從體能報告中抽了一份出來，遞給了克洛普。

    “周易的？”克洛普看到了報告上的名字。

    “對。”巴特萊特說道。“我就說了他在體能方面算是天賦型球員。他之前體能差是因為他從未接受過正規(guī)專業(yè)的體能方面的訓(xùn)練，我敢打賭他以前的體能訓(xùn)練可能也就是繞著足球場跑上幾圈而已。”

    其實巴特萊特太高估了周易，以前的周易只在學(xué)校有體育達(dá)標(biāo)要求的時候，才會去跑道上跑上兩三圈，只要能夠混成達(dá)標(biāo)，他就不會再繼續(xù)這么折磨自己了，和枯燥乏味的跑步比起來，他更喜歡去踢球。

    克洛普在巴特萊特說的時候，就低頭去看報告，上面用圖表的方式直觀的展現(xiàn)出了周易每天訓(xùn)練情況的變化。

    多特蒙德的體能訓(xùn)練階段讓周易是大開眼界的，因為專業(yè)。

    每個球員進(jìn)行體能訓(xùn)練的時候，都要穿上一件特殊的緊身T恤，T恤內(nèi)部有一些電極片，貼在身體上，可以實時監(jiān)測球員的心率脈搏變化，并且通過無線網(wǎng)絡(luò)上傳到體能教練組的體能上。這樣每一名多特蒙德的球員在體能訓(xùn)練階段的身體數(shù)據(jù)，就可以被很方便的歸檔管理，方便教練員實時掌握球員的情況。

    如果在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)球員的心律異常，那么教練就會馬上介入，要求球員降低運(yùn)動強(qiáng)度。直到心率恢復(fù)正常為止。

    一方面確保了球員的訓(xùn)練安全，另外一方面也確保了訓(xùn)練質(zhì)量。

    “我們讓他以百分之八十五以上的最大心率訓(xùn)練六十分鐘，每天一次，持續(xù)了七天。可以看得出來，他的最大心率下降了五次。這是一個很了不起的變化。要知道專業(yè)的耐力運(yùn)動員也這么訓(xùn)練也要持續(xù)七周才能下降十次呢。而他只用了一周就下降了五次，說明他在耐力方面是有很高天賦的。”巴特萊特繼續(xù)解釋道。

    “另外，讓他以百分之六十到百分之九十的最大心率強(qiáng)度訓(xùn)練二十分鐘到一個小時，七天內(nèi)訓(xùn)練了五次。他的心血管的機(jī)能也顯著提高。這都體現(xiàn)在了體能的變化上。有一個很明顯也很直觀的變化，你現(xiàn)在很難看到他在訓(xùn)練結(jié)束之后像第一天那樣癱在地上了吧？”

    克洛普仔細(xì)想了想，還真是這樣的，每天三次訓(xùn)練才，最近幾天的每次訓(xùn)練結(jié)束之后，周易的表現(xiàn)確實要比之前好了。

    “真是出人意料，這小子削瘦的身材中沒想到還蘊(yùn)藏著這么巨大的能量。”克洛普搖頭感慨道。

    “是啊，說起這個，我都很不可思議呢。”巴特萊特說道。“訓(xùn)練這樣的人，讓我挺有成就感的。”

    克洛普將周易的體能報告放在一邊。看向巴特萊特：“但還不夠，奧利弗。這樣的成果還不夠好。”

    這讓巴特萊特有點被潑了盆冷水的感覺，他吃驚地問：“還不夠好？這可比他在青年隊時好多了……”

    “青年隊是青年隊，我們這是一線隊，一線隊有一線隊的要求，那和青年隊完全是兩個世界。”

    “但就以一線隊球員來論，他按照我們現(xiàn)在的訓(xùn)練計劃練下去的話，達(dá)到一線隊的出場標(biāo)準(zhǔn)也夠了。”

    “僅僅只是出場就夠了嗎？”克洛普笑著反問，“我想他自己也不會這么想的吧？我也一樣。我對他的要求可不僅僅是能在一線隊出場那么簡單呢。”

    “這……”巴特萊特沒想到克洛普對于這么一個青年隊球員竟然如此看重。

    他要是知道克洛普曾經(jīng)親自飛到巴塞羅那去勸說周易加盟多特蒙德，他恐怕就不會這么驚訝了。

    見巴特萊特有些猶豫。克洛普扭頭去問馬庫斯.布勞恩博士：“大夫，你覺得周易的身體還能承受更大的運(yùn)動量嗎？”

    四十二歲的馬庫斯.布勞恩博士是運(yùn)動醫(yī)學(xué)的專家，也是多特蒙德的隊醫(yī)組組長，他每天都會帶領(lǐng)自己的團(tuán)隊嚴(yán)密監(jiān)測球員們的身體狀況。如果有不適出現(xiàn)，就會馬上通知教練組，讓他們叫停訓(xùn)練或者調(diào)整訓(xùn)練計劃，降低強(qiáng)度，避免球員受傷。

    所以如果要問周易還能不能承受更大強(qiáng)度的訓(xùn)練，必然要問布勞恩博士。

    布勞恩博士從他的筆記本電腦中打開了一個表格。對克洛普說：“我注意到一個有趣的現(xiàn)象。最開始訓(xùn)練的時候，他的乳酸閾值在整個球隊中并不突出，符合他給我們的那種并非跑不死球員的印象，但隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，我發(fā)現(xiàn)他的乳酸閾值提升并不是很突出，但給人的感覺確實訓(xùn)練中沒那么累了。乳酸閾值沒有顯著提高，但運(yùn)動能力卻提高了，我就想為什么會有這樣的情況呢？”

    乳酸閾值用來衡量一個球員運(yùn)動能力的參考指標(biāo)。
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