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    隨后周易的生活習慣都被詢問了個遍。比如每天幾點鐘睡覺，幾點鐘起床，睡眠質量怎么樣，是好還是不好，做夢嗎，夢做的都不多，是否有失眠等狀況，喝不喝咖啡，喝了咖啡是否會對睡眠有什么影響，喝咖啡的頻率是怎么樣的。平時飲食習慣，口味輕重……

    隨后還做了心臟檢查，包括心電圖測試，心臟回音檢測等。

    同樣還會進行尿檢，檢查蛋白質和酮類物質的情況，避免出現糖尿病等問題。

    隨后是肌肉和關節的檢查，理療師會評估每一個關節的活動范圍，并且與正常值進行比較。

    肌肉強度也非常重要，比如雙腿肌肉存在一定的不平衡情況，這種情況可能會影響球員長距離跑動的能力。

    抽血也是必不可少的。在體檢前抽一次。體檢之后再抽一次。

    從血液的檢測結果中可以看出球員的腎臟功能、維生素的攝取，以及在運動過程中這些指標的變化。

    有氧運動的能力和無氧運動的能力是足球運動員非常重要的指標，這方面測試自然也不會少。周易被要求在這種測試中盡量測試自己的極限。

    周易當時就帶著類似于飛行員的氧氣面罩，身上貼滿了電極。在跑步機上進行強度非常大的奔跑，步頻和跑步機跑道角度不斷連續變化。

    這種跑動能夠分析出周易的有氧代謝能力，就是在運動的時候利用多少氧氣的能力。

    除了這些身體方面的檢查之外，還有牙齒檢查和智力測試。

    這些東西都是周易以前沒想到的，但在體檢中全都經歷過的。

    而現在巴特萊特要比較的就是周易在剛剛入隊時體檢的結果和現在體檢的結果。

    短短八個月時間，周易的心率有明顯變化。無論是在運動時還是在休息時，他的心率都比以前變慢了。

    而這是體能的重要指標。

    簡單來說，人體在進行劇烈運動的時候，代謝率會急劇增加，心臟將不得不動用儲備力，通過增加每分鐘心搏出量來滿足機體代謝率增加的需求。所謂每分鐘心搏出量也就是心臟一側心室收縮膨出一次射出的血量。

    而血液是負責給全身器官、組織供氧的，所以每分鐘心搏出量也可以理解為一個人每次心跳時的輸出能量。

    汽車發動機活塞每次抽插所做的功，就類似于人類的每分心搏出量。

    發動機的功率越高，動力越做，人心搏出量越多，輸出能量就越大，于是運動能力就越出色。

    在運動的時候，和不運動時的安靜狀態相比，每分鐘心輸出量將增加四到六倍甚至更多。

    一般來說，普通人在劇烈運動的時候，會通過加快心率來增加心輸出量，這也是為什么普通人在劇烈運動的時候會感到心跳很快。因為心臟不加速收縮膨脹，就沒辦法增加供氧量。

    正常的時候心臟每次起搏的時候的出血量是大約七十到八十毫升，運動時每期博出量增加數倍之后，心臟將承受巨大的負荷。所以未經專業訓練的普通人不能長時間保持這種高負荷的運動，容易導致心臟驟停等意外情況，嚴重的話會猝死。

    不過心臟是可以通過訓練來改變的。

    長期的高負荷耐力訓練，心臟的心腔擴大及心室壁增厚，心率也會降低。

    球員在訓練和比賽時一直處于交感神經興奮狀態——交感神經的活動主要保證人體緊張狀態時的生理需要——同時反射性引起迷走神經張力持續性增高——迷走神經支配心臟等器官的感覺、運動以及腺體的分泌。

    心率減慢對于運動的好處是可以減少心肌的耗氧量，畢竟心臟起搏也是需要氧氣供應能量的。如果心跳太快了，就會消耗掉更多的能量和氧氣，這樣供應到身體其他部位的能量就少了。這就是為什么要讓心率變慢的原因。
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