第五章 訓練和進步(求月票訂閱!)-《冠軍之心》
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“那就好,一開始總是會有些不習慣的,尤其是語言不通的時候,慢慢就好了。俱樂部已經替你找好了德語老師,從今天晚上開始對你進行輔導,地點就在馬克的家中。沒問題吧?”
“沒問題。”
周易也迫不及待想要學好德語,語言不通,別人聊什么自己都不知道的感覺實在是不好。
※ ※ ※
這一天的訓練,除了正常的隨隊訓練之外。周易依然要在巴特萊特的手下進行體能方面的訓練。
經過一晚上的研究,巴特萊特給周易開出了一個有針對性的體能訓練計劃。
以提升他在比賽中的體能恢復能力為主。
綜合周易在比賽中的踢球風格和踢球方式,考慮到周易在比賽中要不停移動,有些時候還需要快速沖刺趕到接應地點。所以恢復能力至關重要。如果周易無法在比賽中快速恢復體力的話,那么他很快就會陷入跑不動的境地,一個跑不動的周易留在球場上可以說是毫無用處的。
對拉瑪西亞青年隊的最后一場比賽,他被迫只能用嗓子來指揮隊友,但那是特例,總不能在以后的比賽中把這個迫不得已的辦法變成常態吧?
提升恢復能力。巴特萊特的做法是在訓練中讓周易連續做幾組高強度的訓練,充分壓榨他的身體,壓榨到精疲力盡之后再讓他休息,但休息的時間很短,隨后再繼續進行大強度的訓練,如此循環往復,讓周易的身體逐漸適應這種節奏。
一開始周易練起來非常吃力,幾組訓練下來,僅僅休息半分鐘再開始訓練的時候,他根本使不出勁來。
這個時候巴特萊特就會在他旁邊不停喊:“繼續繼續!堅持堅持!”
以至于后來周易完全不用基斯特翻譯就學會了這兩個德語單詞……
體能訓練是一天訓練內容的最后一項,而之前的訓練強度其實也不低,周易在那時候就耗費了大量的體力,現在身體內部真沒有多余的力量來讓他進行體能訓練,可是巴特萊特根本不考慮這個情況,毫不留情地壓榨周易的身體。
周易也不得不咬牙堅持,他知道自己在這里是沒有退路的,在國內的時候,他還能叫叫苦,在這里叫苦都沒人應,只會讓人笑話。
一年時間,他必須讓自己成為一個合格的球員,能夠和俱樂部簽訂職業合同,否則就意味著失敗。
他已經十七歲了,他很清楚對于足球運動員來說,這意味什么。
意味著很多基礎性的東西他就不如別人,意味著沒什么時間讓他揮霍。如果不抓緊時間訓練的話,自己爭取來的這個機會還有什么意義?
結束了一天的訓練,周易是讓基斯特攙扶到停車場的,馬克和他的父親正在那里等著他,看到周易精疲力盡的額樣子,馬克都很驚訝:“只是體能訓練而已啊……”
“他的體能訓練和你想象得不太一樣。”基斯特說道,然后將周易叫到了馬克的手中,同時叮囑道。“如果回去的路上他睡著了。也要把他叫起來吃晚餐,不能餓肚子,晚上他還要上德語課呢。”
“我明白,先生。”馬克接過周易。觸手盡是冰涼——那是汗水涼了之后的感覺。
如基斯特所言,在回家的路上,周易果然在車子上睡著了。
看著身邊的周易已經打起了呼嚕,馬克都不禁搖頭——這小子真是夠拼的!
“爸,把車開慢點吧。”他對前面開車的父親說。
“好。”老瓦格納點點頭。松開了油門,車速逐漸放緩,在回家的路上慢慢前行。
留給周易睡覺的時間,多了一些……
※ ※ ※
周易被叫醒的時候,車子已經到了馬克的家,醒來之后雖然身體還有些疲倦,但精神好了許多,先去沖個熱水澡,然后下樓和馬可一家吃晚飯,今天沒看到那個毒舌姐姐。看來馬克說的對,科塔娜并不會經常回家住。
吃過晚飯,周易等來了俱樂部為他找的語言老師,在自己的房間中,他在老師的指導下學習了一個半小時的德語。
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