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第10章 內(nèi)練與外練【求收藏】-《萬(wàn)界直播之大土豪》


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    所謂的小公園,就是河邊的一條綠化公園,相對(duì)于其他的公園,這里的空氣更好,所以這里晨練的人很多。

    不過(guò)現(xiàn)在還早,早上五點(diǎn),這時(shí)候除了清潔工阿姨、大叔在忙乎以外,也只有一些老年人起來(lái)了,在這伸伸胳膊伸伸腿,或者打打球,散散步什么的。

    王天租的房子距離這里有兩千米左右的距離,一口氣跑過(guò)來(lái)也算是熱身了,簡(jiǎn)單的活動(dòng)了下身體,選了個(gè)沒(méi)人的地方。吸氣呼氣,平靜下來(lái)后,王天緩緩的動(dòng)了。

    王天所學(xué)的太極拳不同于世面上的拳法,王天的拳法分兩種,外練拳和內(nèi)練拳,外練拳就是在外面練的,沒(méi)有什么攻擊招數(shù),但是每一個(gè)動(dòng)作都是鍛煉攻擊拳術(shù)的身體協(xié)調(diào)性的。

    內(nèi)練拳就是在家修煉的攻擊拳術(shù),這種拳術(shù)招招以殺敵為核心,攻擊力十足,太極當(dāng)中的錘子訣被用在了各處,威力非常大。這拳術(shù)一般都是在家修煉,免得被人學(xué)了去。

    外練拳被人看到,被人學(xué)了也沒(méi)用,沒(méi)有內(nèi)練拳做基礎(chǔ),也很難將外練拳練明白,甚至?xí)X(jué)得各種別扭,練久了反而容易傷到自己。

    所以王天也不怕人看到,緩慢的打起了外練拳,外練拳練的核心就是動(dòng)作要慢,越慢越好,同時(shí)一口氣將拳打完,中間不能換氣!憋氣,封鎖體內(nèi)所有的氣勁為自己所用,這樣逼迫自己,就能讓身體熟悉所有的氣之所在,打斗的時(shí)候瞬間將氣全部調(diào)動(dòng),攻擊,威力會(huì)非常的可怕!

    王天憋著一口氣,雙手緩慢舞動(dòng),速度之慢如同烏龜爬一般。

    才打了一個(gè)動(dòng)作,就過(guò)去了好幾分鐘。

    不知不覺(jué)一個(gè)小時(shí)過(guò)去了,王天這才打完收工,隨后上手下壓,嘴唇微微張開(kāi),呼!

    一口長(zhǎng)氣吐出,足足吐息了一分鐘才吐完!

    那一瞬間,王天只感覺(jué)全身渾身起霜,毛孔打開(kāi),一層熱汗唰的就散了出去,全身的衣服瞬間濕透了!但是在清風(fēng)吹過(guò)的時(shí)候,只感覺(jué)全身神清氣爽,無(wú)比舒坦。

    打完收工,吃飯去!

    王天正要走,身后一個(gè)蒼老的聲音傳來(lái)。
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