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    山藥燉豬蹄，山藥是止瀉，健脾，補(bǔ)肺的。

    往里面放了八角，可以調(diào)氣，止痛，溫陽(yáng)。

    這道菜適合腸胃不好的，里面的營(yíng)養(yǎng)可以更好的被吸收。

    最重要的是，這道菜多加一些水，熬出來(lái)的湯非常的美味，豬蹄燉出來(lái)更是很好吃，好吃的停不下來(lái)。

    陳夢(mèng)恬將具體的步驟，以及所需要放的調(diào)料都寫(xiě)下來(lái)。

    接下來(lái)，寫(xiě)第二道菜。

    藥膳燉羊肉，這道菜不喝湯，只吃肉，羊肉最為進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)血補(bǔ)氣。

    不過(guò)要搭配的是枸杞，桂圓，紅棗，黨參。

    像是這里還沒(méi)有的搭配食材，陳夢(mèng)恬都換了有相同效果的藥材。

    這道菜也非常的美味。

    很多人吃不了羊肉的膻味兒，這道燉羊肉卻沒(méi)有膻味兒，并且口感非常的好。

    接下來(lái)是藥膳鳳爪。

    這道菜最適合女人了，比較美容養(yǎng)顏，特別的爽口。


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