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    “吐~”

    王影先是慢慢的一點點吸氣、吐氣，這樣的話吸入的量不會太大，自己不會因為一下子不適應而咳嗦。

    呼吸了幾次，王影慢慢的加大呼吸量，細細的去體會氣流進入自己體內的過程，感受下這吸氣、吐氣的節奏。

    “咳咳~”

    一個不小心，王影一下子吸入的氣量過大，馬上又忍不住咳嗦起來。

    “慢慢來，不能急~”

    “先習慣這種逆呼吸，再來下一步。”

    王影再次平復下內心之中的激動之情，慢慢的開始練習起逆呼吸，輕輕的吸氣、輕輕的吐氣，后面倒也沒有再咳嗦了。

    “接下來就是放松整個身心，讓自己漸漸進入睡眠的狀態，同時又要保持住這種逆呼吸的狀態。”

    王影隨著慢慢的逆呼吸，整個人漸漸的放松下來，腦海中忘卻今天的奇遇，倒是漸漸的有了睡意。

    “呼~”

    一下子沒有有意識的去控制，王影舌頭放松下來，逆呼吸也馬上變成了順呼吸，嘴巴都閉上。

    人類進化出來的呼吸系統就是用鼻子去吸氣，用嘴巴或者鼻子去吐氣，現在要進行逆呼吸，這肯定是不習慣，刻意去控制還能夠進行，這一旦不刻意的去控制，立刻就回歸到原先的狀態。

    “不對~”

    王影很快也發現了自己又變回了原來的呼吸順序，趕緊舌頭頂著上顎，進行逆呼吸。

    王影整個人根本就沒有睡著，得到了機緣，又在修煉一直以來夢寐以求的功法，這一時半會王影可沒有那么容易睡著。

    要真是睡著了，他也根本無法發現自己沒有進行逆呼吸，因為人睡著的時候，整個身心放松，根本就不會有意識去控制自己的呼吸，自然而然也就不會進行逆呼吸。

    人本來就不是進化出逆呼吸的系統，這逆呼吸沒有意識的控制，想要自動運行就必須養成習慣，養成習慣之后，才不會需要用意識去控制。

    王影現在既沒有養成習慣，這一睡著，自然而然就沒有進行逆呼吸，用意識去控制自己進行逆呼吸又很難入睡。

    這就是睡夢呼吸法難以入門的關鍵點，想要睡覺就無法控制逆呼吸，控制了逆呼吸又意識清醒，難以入睡，又無法進入到睡夢呼吸法更為關鍵的下一步。

    入門極難！

    別的法門，雖然也都基本上講究放松全身，但是并沒有強調說要在睡夢中修煉，所以可以保持頭腦清晰，入門相對而言要簡單很多、很多，通過特定的呼吸節奏，再配合特殊的身體動作，入門這一關還是很輕松就能夠跨過去的。

    “呼~”

    “慢慢來，不要急，全身放松、保持逆呼吸~”
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