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    睡覺是為了休息，而休息的效果卻并不僅僅是由時間來決定的，這才有“睡眠質量”的說法。

    根據(jù)現(xiàn)代科學研究表明，人的夜間睡眠大概可以分為五到六個周期，其中占據(jù)了過半時間的淺睡期和輕睡期對解除疲勞的作用效果甚微，只有深度睡眠狀態(tài)的中睡期，深睡期及快速眼動睡眠期，才對解除疲勞有較大作用。

    提高睡眠質量，最終要看的就是深度睡眠時間。

    正常人的深度睡眠狀態(tài)，大概占睡眠時間的四分之一左右。

    不知道是因為太晚太累還是太香，林軒這晚的睡眠質量很高。

    因為一個對他而言稱得上是很香艷與刺激的意外，小妮子不得不重新去洗澡換衣服，大概洗澡的過程中反應過來——即便她不知道那些事情，林軒確實不可能不知道的，但這個混蛋還是弄到了她臉上身上……

    這絕不是無意的！

    憤怒的姜淺予一晚上第三次換了衣服出來就開始找林軒算賬，折騰了好久后，睡覺時已經(jīng)是凌晨三點多。

    林軒醒來時還沒有意識到自己睡了多久，只知道睜開眼后看到小妮子靜靜地躺在他懷中安睡，那種溢滿了身心的幸福感是他從未體驗過甚至想到過的。

    大概是兩人睡夢中已經(jīng)潛意識地調整過了姿勢，被她枕著的肩臂并沒有酸麻的不適感，林軒看著拿掉她雪白晶瑩臉頰上幾縷烏黑柔順的發(fā)絲，然后偷偷地在她臉頰上親了一口，抬頭看了看天色。

    窗簾遮擋了光線，難以判斷時間，又擔心驚醒了小妮子，林軒伸著手臂費了半天的勁都沒能夠著放在床頭柜上的手機，正在想辦法的時候，卻陡然間聽到了熟悉的鋼琴旋律在房間里面響了起來。

    那是小妮子彈的《月光水岸（moonglow）》，他特意錄下來當作鬧鐘鈴聲的。

    大概是因為名字就叫淺淺，小妮子睡眠一直很淺，鬧鐘一響，林軒回頭看了她一眼，果然見她已經(jīng)迷迷糊糊地睜開了眼睛。

    既然她已經(jīng)醒了，林軒也就不必再顧忌，忙仰起身來拿起手機關掉鬧鐘，順便看了眼時間，鬧鐘第一次響，時間還沒到七點，也就是說才睡了四個小時。

    同樣的睡眠時間，他精神飽滿，如果不是看到時間都幾乎以為一覺睡到了中午，小妮子卻還在犯困，林軒關掉鬧鐘回頭，就見她已經(jīng)又閉上了眼睛。

    林軒重新躺下，緊了緊被子，然后伸手抱住她，小妮子抬了抬腦袋，讓他手臂從脖頸下穿過去，也伸著手臂反抱住他，就又伏在他懷中沒了動靜。

    林軒沒想明白為啥睡的這么好，因為抱著小妮子睡，還是因為睡前那些被刪掉的描述，但很快發(fā)現(xiàn)睡得好似乎也有麻煩。

    這是正常男性在大多數(shù)的早晨都要面臨的窘?jīng)r，林軒抱著小妮子，思想在放縱自己和讓她安靜睡覺之間好一陣子搖擺掙扎。

    安靜躺在懷中的小妮子忽然毫無預兆地動了動，跟他拉開了一些距離，腦袋卻依舊伏在他胸前，輕輕咕噥了一聲：“討厭！”

    林軒撫著她依舊光滑柔嫩的臉頰，笑道：“沒睡著啊？”

    “不許碰我。”
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