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    煉體十二式，分為十二個姿勢，十二個姿勢完成了之后，筑基分支的煉體則是已經變得很強了，洪云只是仙尊前期，足以和仙尊巔峰的蘇南抗衡，這就是基礎的重要性，也足以說明，煉體十二式，對筑基煉體的幫助之大。

    夜悄悄來臨，蘇南在感受著自己身體中靈氣的變化，同時引導著靈氣在大腦處加強的停留時間，這樣偏向蘊養(yǎng)，則是會讓大腦的開發(fā)更加的強，主要就是提高除了智商情商之外的一切巧克力。

    時間流逝。

    “呼。”

    靈氣變得活躍起立，蘇南將體外的聚氣陣收回，呼出一口氣，結束了修煉。

    太陽的出現，會讓靈氣變得更加的活躍，這是新的一天的標志。

    體內的靈氣海，又壯大了幾分，蘇南撓了撓頭，對這變化，并不滿意，他大致的算了一下，這樣的修行速度，估計得要接近一年的時間，才會筑基，有點慢啊。

    蘇南的這句話，要是被現世的修真者聽到了，不得活生生的氣吐血。

    以現世的條件，他們的普通修行進度，從小修煉的話，十五年筑基，二十年煉氣，三十年化神，四十年合道，別想渡劫，仙尊？活在夢里吧。

    而世家都是都是有自己的修行資源，所以說，進度又會快一些。

    像是蘇南這樣的自帶外掛的存在，一年筑基，那是比喝了哇哈哈還要厲害的宇宙無敵之升天遁地螺旋爆炸的迅速了。

    蘇南皺了皺眉，并不滿意這個修行速度，他沒有對這個現世的修行者有接觸，不清楚現世的修仙者的功法，不清楚平均實力，不清楚宗門勢力分布，什么都不清楚。

    這種狀態(tài)，蘇南有點慌，未知的潛在危險帶給他的是莫名的情緒，他不喜歡這種沒辦法掌握自己命運的狀態(tài)，所以說，他想要盡快提神自己的實力，雖然是有著聚氣煉體心法的幫助，這顯然不夠。

    按照蘇南自己的猜想，最起碼的，要達到練氣后期，能夠施展自己那些基本法術才是，有了保命的能力，才會讓他的安全感提高一些。

    ……

    依舊是拿著早餐奔出家門，蘇南依舊是踏上了公交車，早上人不是太多，大多是沉默著，看著自己的手機，蘇南的手里，則是一手拿著英語書，另一手抓住扶手，座位？座位是不可能的，這輩子蘇南就沒坐到過早上公交車的座位，不過還好，蘇南只有三個站就到。
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