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    姜瑜兮還有些不明白，但也沒有在多問，而是坐在了草地上，說道。

    “行吧，那今天開始修煉，我現在要怎么做。”

    “主銀，你先喝口水。”

    簌離這次倒是不急了，指了指不遠處的溪流，對著姜瑜兮說道，姜瑜兮一看，想到昨晚的那種疼痛，有些退怯了。

    “我不渴！”

    姜瑜兮果斷拒絕，簌離咯咯一笑。

    “主銀，今天不會疼了，這里的溪水有助于你的修煉，趕緊吧！”

    說著，簌離飛到姜瑜兮身邊，扯著她的衣服往小溪邊飛去，姜瑜兮猶豫了一下，看著簌離一臉真誠的表情，暫且相信了她。

    姜瑜兮喝了一口溪水，味甘清甜，溪水像是長了腳似得，在她的身體各部位游走，所經之處，一片暖意，還真的沒有半點不適之感。

    “主銀，屏氣凝神，放空一切，閉眼打坐，你現在一點靈力都沒有，我們現在要做的就是將你全身七經八脈的靈力聚至丹田，主銀，你慢慢聯系吧，我也去修煉了。”

    “等等，我怎么知道靈力聚至丹田了呢。”

    姜瑜兮對于所謂的修煉一竅不通，所謂不懂就問，她可是個非常勤學的好學生。

    簌離嘆了口氣，它怎么就遇上了這么一個什么都不懂的主銀了呢。

    “當主銀的丹田感覺始終有一股熱流的時候，就說明主銀成功了。”

    姜瑜兮似懂非懂的點了點頭，然后按照簌離的要求，打坐，凝神。

    也不知道過去了多久，當姜瑜兮再次睜眼的時候，笑了，因為她感覺到了簌離說的那種熱流，就好像自己的丹田有一汪溫泉，以前她一年四季都會手腳發冷，但是現在，她不僅覺得丹田暖暖的，連四肢都是熱熱的。
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