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    早上六點，白凡沒有任何征兆地睜開眼睛。

    他的睡眠質量一向都極好，那怕他離開中國，來到RB這個上不著天下不著地的地方也能安安穩穩的一沾枕頭睡著，早上六點鐘必然會醒過來。

    白凡輕手輕腳地摸下床，輕車熟路地換上運動服，靈便地小跑出門。

    前世的經歷本讓白凡從小就注重身體方面的鍛煉，現在已經是第十個年頭，路程也從一開始的一公里，兩公里，到了現在的輕微負重五公里，相較于一般同齡人，他的身體素質更是甩掉他們十條街。

    跑五公里需要半小時，六點鐘起床，六點半回到出租房，十五分鐘吃早餐，五分鐘沖個涼，他就可以直接趕去天朝高中上學。

    天朝高中生的苦日子過慣了，你讓他一下子來到八九點上課的RB，他還真不太適應。

    “不過時間長了也有時間長了的好處，以后還可以在晨練中增加個環節。”

    白凡有條不紊地跑動著，不一會兒，他就來到自己的目的地。

    櫻井公園。

    這是他昨晚上床時在手機導航上發現的一個好地方，與一般的兒童公園不同，這里風光宜人，櫻花樹環繞著一個小小的人工湖泊種植，就手機實景圖片來看，這里還是這一帶一年一度絕佳的賞櫻地點。

    “這里應該可以了。”

    白凡隨意找了一棵櫻花樹站定。

    呼——

    白凡長長地吐出一口氣，那懶散的臉上也是難得閃過一絲隆重的神色。

    他先是站在原地靜心，手臂輕緩抬起，腳步移動中，擺出一種古怪的姿勢。

    不多時，他松了一口氣，松下自己的身體，只感覺比負重跑五公里還要渾身酸痛。

    “一分四十多秒，比起一開始的十幾秒鐘可要進步太多了。”

    白凡活動著酸痛的關節。

    他剛才的動作并不是什么修煉出金丹或者真氣一類玄幻操作的功法，而是一門十分古老的鍛煉身體的姿勢，他也從來沒有聽說過有什么可以修煉出真氣的功法。

    這只是一個十分古老的鍛煉身體的特別姿勢而已。

    雖說每次擺出這個姿勢都痛苦萬分，可他在時候活躍開后，渾身暖洋洋的，原本負擔十足的身體也會輕快許多。
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