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    周林在五點鐘之前趕到地方。

    過了一會兒。

    身穿黑色千層底布鞋，白色練功服的“隱士高人”來到。

    簡單的聊了幾句，

    做好熱身運動，授課正式開始。

    “隱士高人”繼續教授太極拳的各種基本功。

    真正的太極拳，并不是一般人以為的那樣學會一套拳法就算掌握了。

    實際上太極拳的基本功課目很多，除了周林已經涉獵的五大樁法外，還有拉筋功、震胯功、活腰功、伏脊功、開肩功、手型、步法、單式訓練等等。

    算上輔助功法的話，還有太極尺功、太極大桿、太極球功等等……

    就算是把這些基本功課目全部掌握了，更精深奧妙的課目還有太極八法、開合功、纏絲功、呼吸吐納術、精深冥想法等。

    “太極十年不出門”這句話，可不是只是說說而已。

    當然了，這些東西是各個太極拳流派秘而不宣的核心法門，“隱士高人”并不打算教授給周林，而周林也從一開始就沒有過這種奢望。

    ……

    一早上的時間很快過去了。

    先是拉筋功，接著是震胯功、活腰功，然后是伏脊功、開肩功。

    依照“隱士高人”的說法，練拳最容易、最基礎的練法是從下從上練，即：

    站樁功有了一定的基礎，腿力增強之后可以著手練震胯功，經過這步功法的訓練，能令人把跨根松開沉下，立身中正，轉換靈活；接著著手練活腰功，活腰即是動腰，承上啟下，以脊柱為軸，進行全身全身腿足臂手的旋擰帶動操作，使人更易協調身形，整合勁力，達到上下相隨，全身動作完整的要求；

    然后是伏脊功，“伏”是降服，是要把24節脊骨徹底降服，全部松開，勁力節節貫串，特別是腰椎到尾椎這段更要能夠充分的折疊；

    最后練開肩功，這步訓練可以使人身肢放長，把勁力放遠，從而使肩關節轉換靈活。

    如果練拳者能把樁功站出功夫，入靜得神，再把這五種功法練到圓滿，全身勁力整合為一，就算得不到上乘功夫的核心練法，也足可輕易整合勁力，以一當十！

    教授完畢這五種功法的練法，“隱士高人”照例傳送視頻，隨意吩咐幾句后再次揚長而去。

    周林原本是想把自己昨天晚上站樁時的異狀說出來，咨詢“隱士高人”的意見，但是話到嘴邊，他卻說不出口了。

    倒也不是信不過“隱士高人”。

    而是，他實在不知道該怎么去說這事。

    稍稍有點正常思維的人，就不可能相信世上會有“站樁站的失去意識居然還能保持七個多小時姿勢不變”這種荒誕無稽的事情發生！

    況且，這事就連周林自己都覺的荒謬！

    如果不是自己親身經歷，找不到更加合理的解釋，周林自己都不相信會有這種事情發生。連他自己都說服不了的東西，說出去不但讓人相信不了，反而還會遭到無情嘲諷和鄙視。

    “算了，還是先檢查身邊再說。”
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