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    凌晨四點，龜屋的燈光就亮了起來，樓上一陣兒槍響之后，悟空和龜仙人帶著滿衣服的彈孔下來了，不用說沈隆也知道，這肯定是蘭琪又打噴嚏了。

    “實在是不好意思。”蘭琪追下來一個勁的道歉，發色已經重新恢復成了藍色。

    幸好我住樓下，我可沒有他們倆那么結實的肌肉，挨上一顆子彈怕是要掛啊，沈隆打了個哈欠，從沙發上爬起來幫蘭琪做好了早餐的準備，“現在就可以了，接下來你只需要按照我說的準時加入配料就可以了。”

    “好了，現在開始早上的鍛煉吧，你們跟我來，首先是慢跑。”龜仙人帶著他們慢跑起來，從海邊跑向海島內陸。

    “今天的修行感覺很輕松么？”克林覺得慢跑和鋤地比起來要輕松多了。

    “你高興得太早了啦。”沈隆忍不住吐槽，他可是知道接下來要面臨什么。

    跑了幾公里，龜仙人停在一所半球形的屋子前，和門口的真-牛頭人說了幾句，就讓孫悟空和克林一人拿起一箱牛奶，開始了送牛奶的鍛煉，“第一家，兩公里路程，跳躍前進！”

    兩公里蛙跳啊，沈隆跳了一小半就累得不行了，硬是咬牙堅持著，直到噗通一聲摔倒在地，龜仙人過來看著他，“這只是開始而已，后面還有更加辛苦的練習，你還要堅持么？”

    “我……我想看看……我到底能不能突破自己的極限！”沈隆現在感覺肺部就像是火燒火燎一般，都快要喘不過氣了。

    “那就快起來繼續！你還想趴在地上多久！”龜仙人大喊道，拐杖如同雨點一般落在沈隆身上，讓他又恢復了幾分力氣。

    “好的！我馬上起來！”沈隆掙扎著站了起來，他看了看身后的距離，我不能和悟空還有克林相比，我的競爭對手只有自己而已，明天無論如何也要比今天更遠一些。

    “嗯。”這家伙天分不怎么樣，意志力倒是不錯，龜仙人暗暗點頭，“好了，接下來你就用正常的跑步姿勢吧，累了走也可以，一直到沒辦法堅持的時候就先回去吧！”
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