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    老虎抖毛本意可能只是想抖掉身上的灰塵，但卻起著協(xié)調(diào)它全身肌肉的重要作用，這種螺旋抖勁是全身肌肉都在抖動，是一種整合脊柱、關(guān)節(jié)、四肢上的所有肌肉群，使得它們扭成一團(tuán)可以用的強(qiáng)大力氣。

    無論是猛虎還是人，要是肌肉不能整合調(diào)動，那就是各行其道，塊頭練得再大，那就不能有效發(fā)揮力氣。

    就好像一拳擊出，沒經(jīng)驗(yàn)的普通人，他打一拳只是發(fā)揮了上肢的肌肉力量，但是武者卻能腰馬合一，借助腰椎的肌肉力量，讓自己揮出的拳頭變得更為兇猛凌厲。

    周凡趴在地上，就好像一頭猛虎一樣，他先是讓自己渾身放松下來，意圖能達(dá)到一種全身空松的狀態(tài)。

    當(dāng)周凡感覺可以了，他全身驟然一抖，可以聽到他身體發(fā)出兩道極為輕微的悶響聲。

    周凡很快皺眉搖頭，先別說呼吸節(jié)奏問題，就是那種肌肉抖動都無法同步，他剛才四肢肌肉抖動太快，其他部位的肌肉群反而跟不上節(jié)奏。

    周凡想了想，干脆放棄呼吸問題，他先開始練習(xí)抖動時肌肉同步的節(jié)奏問題。

    練習(xí)總是枯燥的，在一次次失敗之后不斷糾正的姿勢，盡量讓肌肉同步抖動。

    足足花了一個小時，周凡才做到猛虎抖毛的肌肉同步抖動，他的姿勢也無可挑剔，每次渾身一抖，就是啪的一聲脆響，就像無數(shù)軍靴一齊踩在水泥板的響聲，這整齊的一聲，表示他終于做到了抖動的同步。

    但周凡覺得胸口一悶，他知道這是因?yàn)楹粑?jié)奏不對的原因，他又開始在動作之中嘗試調(diào)整呼吸。

    漸漸又過了半小時，周凡每次‘猛虎抖毛’時肌肉一致同步時，那呼吸也變成三吸一呼的獨(dú)特節(jié)奏。

    猛虎抖毛也被周凡練得完美了，周凡站起來，他向著空中擊出一拳，甚至感覺渾身肌肉也跟著微微顫動。

    不過，完成猛虎抖毛只是開始。

    周凡歇息一會，回屋里喝了一口水，待精神、身體的狀態(tài)回復(fù)之后，他臉色凝重站在后院的泥地上，雙手化爪，從猛虎伸腰開始練習(xí)。

    猛虎伸腰正確之后，就是猛虎洗爪，猛虎洗爪完成，周凡雙手一撐倒立，使出猛虎彈腿。

    只是從猛虎彈腿時踢腿，周凡很快就翻了一個跟頭直立回來，因?yàn)樗突椡鹊膭幼魇д`了。

    他要的是將猛虎四式完美無缺銜接在一起，這才是算是完成一次《虎形十二式》的蘇醒四式修煉。

    再次從頭再來，猛虎伸腰、猛虎洗爪再到猛虎彈腿都沒有問題，只是周凡雙腳落地轉(zhuǎn)為猛虎抖毛時還是出錯了。

    第三次、第四次直至第五次，周凡四肢觸地，渾身一抖。

    啪的一聲脆響，三吸一呼，肌肉由放松到繃緊中，周凡只是覺得時間好像變慢了起來，他能感到周身有著特殊的氣包裹著他的身體流動。

    可惜的是這氣就好像被一層薄膜隔著，始終無法透入周凡的身體。

    僅僅是一瞬，周凡就從這種狀態(tài)脫出。

    “那氣就是元?dú)鈫幔俊敝芊材樕⑽⒆兓?

    無論是《虎形十二式》抄本還是魯魁所說的話，修習(xí)這蘇醒四式一氣呵成，是能吸入天地元?dú)猓瑥亩銦捜?身，從而使得他的力氣大增，這才算是跨過武道門檻，成為真正的武者！

    至于怎么做才能吸入天地元?dú)猓?

    魯魁的說法就是苦練，練的次數(shù)多了，本身又有武道天賦，那總會有一天能引元?dú)馊塍w。

    周凡敢肯定，自己的動作是完全照著《虎形十二式》抄本來完成的，只要抄本沒有錯，那他的動作絕對是標(biāo)準(zhǔn)的，就算有細(xì)微的差別，那也不會太大。

    當(dāng)然，能這么快體悟到天地元?dú)獾拇嬖冢彩且驗(yàn)橹芊驳膭幼魈珮?biāo)準(zhǔn)而導(dǎo)致。

    周凡開始一次次練習(xí)，可惜的是直至傍晚時分，周凡成功完成好幾次蘇醒四式，每次都能察覺到天地元?dú)獾拇嬖冢珔s始終無法讓天地元?dú)馊塍w。

    周凡拍了拍身上的灰塵，今天能有這樣的進(jìn)步，已經(jīng)是很大的收獲，引元?dú)馊塍w的事，也許著急不來。
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