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    蘇哲給呂嚴肅針灸完畢，又讓楊青青幫自己針灸。

    藥液調制的有點兒多，不用可惜了，再一個自己也需要繼續鍛煉。

    不能老是吃蘇家血脈強大基因的老本不是。

    呂嚴肅針灸完以后，趴在沙發上不敢動彈。

    只要有鍛煉肌肉的動作就會感到撕心裂肺的疼？

    那豈不是是說動動手指頭手指頭就會疼？

    于是他稍微動了動手指，確實感覺到手指隱隱作痛，不過痛的不算很明顯。

    呂嚴肅就不敢輕易動彈了。

    用腳趾頭想也能知道，動作幅度越大，越用力，就會越疼。

    自己只是輕微動動手指就隱隱作痛，這要是用力打出一拳，豈不是真得疼昏過去？

    蘇哲在楊青青的幫助下，也針灸完畢。

    他坐在椅子上也不動彈。

    蘇哲是經歷過那種疼痛的，他當然知道利用這種方法鍛煉是什么滋味。

    根本就是沒事給自己找不痛快的好吧，而且還是地獄級別的！

    “嚴肅，你怎么不動？”蘇哲輕輕挑起右眉。

    “昨晚沒睡好，我多歇會兒。你怎么不動？”

    “沒啊，這不是剛弄好嗎，準備動呢。”蘇哲說著，站起來舒展了一下身子。

    即便有特殊血脈，這股疼痛還是很明顯的。

    只不過輕微的動作引起的疼痛，還是能夠忍受。

    要不？坐個蹲起試試？

    蘇哲嘗試著完全蹲下，站起來時兩天大腿的肌肉，就像是被鐵刷子刮了一樣，火辣辣的疼。

    不禁皺起眉頭，咬了咬牙。

    確實挺疼的……這要是真的鍛煉起來，可有點兒受了。

    連自己都覺得疼，嚴肅能抗住嗎？

    蘇哲有點兒后悔，記憶太過于久遠，他低估了這種鍛煉方法來到的痛感。

    “蘇哲，很疼吧？”呂嚴肅滿臉狐疑。

    “還行，不算特別疼。”說著又做了一個蹲起，這下疼的倒吸一口涼氣，額頭上都滲出了細密的汗珠。
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