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    秦旭將警服換下來，穿上自己的運動服，背了一個雙肩包，帶上水s1;

    水壺食物，將長陽分局警局大門作為起跑線，蹬腳出發(fā)了。

    跟在秦旭后面出來的盧李輝，看到秦旭裝備齊全跑遠的身影，佩服地嘀咕道:秦爺不愧是秦爺，那體脂比夠可以了，還要下班接著鍛煉。

    盧李輝最近在自己鵝搭檔天歌的訓練下，身上肌肉也壯實不少，但因為原本軟肉也不少，所以身上肌肉的線條比不上秦旭漂亮干凈。

    他摸著下巴，正考慮是不是像秦旭學習，突然口袋里的手機響起來。

    一看號碼，盧李輝迅速打消了鍛煉的念頭。

    這年頭，也只有秦旭這單身哥才有閑工夫鍛煉跑步，他珍貴的假期，陪女朋友都來不及，就別瞎折騰了。

    再說，咱們身為有女朋友的好小伙子，怕什么軟肉，硬邦邦的大肌肉，才不討人喜歡呢！

    秦旭并沒有按照手機地圖導航的最近路線，一路狂奔，他先跑到一處監(jiān)控盲區(qū)，將身份換成劉景懷之后，再避開所有探頭，在距離變換身份一公里之外的地方，再接著繼續(xù)跑。

    盡管正處于上下班的高峰期，秦旭在市區(qū)內無法將速度提升到最快的水平，但他此刻也是初學千雷奔法，并不因為市區(qū)內的擁堵，而影響了修煉的進度。

    而且，比起汽車公交，甚至電動車自行車，靠雙腳跑步，大概是最靈活的一種交通方式了。

    無論是多么擁堵的道路，總會有讓一個人擠過去的空間。

    大多數(shù)奔走類修煉法，注重身法，走輕盈路線，而千雷奔法則截然不同。

    在修行中，千雷奔法反倒不看重修煉者奔走的速度，更重要是看踏地的力量。

    所以，秦旭踩在地面上的每一步，都竭盡全力，用力踩地。

    雖然千雷奔法的修煉小冊子上說，功法修煉有成之時，行走宛如雷霆滾滾，氣勢驚人，但以秦旭目前水平，并不用擔心走路像打雷帶來的不良影響。

    就他這點小水平，行走的聲音，放在車水馬龍的道路上，約等于無。

    人流如梭，下班行走匆匆的人們，不經意間會看到一個體型圓潤的矮胖中年人，穿著寬松的運動衣，腳步沉重，仿佛竭盡全力再克服身上的肥肉影響，不斷奔跑。

    有準備趕場聚餐的路人，看到這么努力

    力的胖大叔跑步者，忍不住感慨，自嘆不如。

    秦旭不太關注別人的眼光，他按照千雷奔法中的修煉方法，將堅硬的水泥地面，當成一面巨型大鼓，他的雙腳是擂動鼓面的鼓槌。

    咚咚咚！咚咚！咚咚咚咚！
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