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    這份基礎修煉教程，乍一看就和運動員的訓練計劃有點類似，強調對人體每一塊肌肉進行重復訓練，達到強化肌肉，增加肉體強度的目的。

    科技文明對于人體的認識和修真文明天差地別，丹田、經脈、真元之類的東西是不存在的，科技文明更相信機器設備檢測到的內容，比如肌肉、骨骼、細胞，只有這些東西都強大起來，人類才能夠掌控更大的力量！

    其實，關于修煉，‘修真文明’和‘科技文明’都有著共同的宗旨，無非就是對‘能量’更好的利用，只不過切入點不一樣罷了。

    將基礎修煉教程完全理解透徹之后，顧飛并沒有繼續(xù)打暑假工，每天除了吃飯睡覺的時間，都在進行訓練！

    對于現在的顧飛來說，唯有力量，才能讓他擁有安全感！

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    俯臥撐、平板撐、引體向上、蛙跳、高抬腿跑、三千米、短距離沖刺，……，數十個項目循環(huán)鍛煉，若不是顧飛的記憶力有了明顯提升，這么復雜而細致的訓練計劃，他還不一定能夠記住。

    每一個項目訓練結束，超級智腦都會給顧飛總結分析，讓他在后續(xù)的訓練中進行改進，比最好的私人訓練師還要高明得多。

    訓練之后，一日三餐都是大量高熱量、高蛋白的食物進行補充，所謂‘窮文富武’并不是說說而已。

    其實，在大宇宙，無論是‘修真文明’還是‘科技文明’的強者，消耗的食材已經超越了普通食物的范疇，屬于靈材甚至靈藥了。

    也只有擁有澎湃能量的靈材，才能為強者提供足夠的能量補充！

    每天晚上，顧飛幾乎是用盡最后一絲力氣癱倒在床上，因為這份基礎修煉教程經過超級智腦的優(yōu)化之后，針對顧飛目前的身體狀況，每天的內容、強度都不太一樣，目的就是讓顧飛的身體獲得最大的好處。

    在這種情況下，顧飛的肌肉得到了很好的鍛煉，而他細胞內的線粒體也在不斷吸收空氣中游離的‘靈能因子’，變得更加強大！
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