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    “好了，開始練習吧，今天的教導內容是進攻腳步！首先，我先教你45°跳步虛晃！”

    在說話的時候，英格利什撿起籃球，臀部發力向前推進，這時角度為45°左右，在虛晃了一下后，毅然切入籃下，上籃得分。

    這里說的跳步指的是運球跳步，并不包括跳步接球。由于其攻擊性很強，所以很多突破強人也用跳步來過人，突破上籃。

    一旦對手的重心被晃動了，那么久不要猶豫，馬上啟動，利用跳步切入。這樣對手連補救的機會都沒有，只能目送你突破或者利用犯規阻止。

    必須強調的就是，在收球到上籃的過程中，所有的落地和起跳都必須是單腳，否則就是走步違例。

    不過，對球員的爆發力、協調性和運球能力等都有著一定的要求，想要運用好跳步，必須要注意動作的連貫和協調。

    在英格利什的教導下，池亮記住了特定的技巧和發力點，后面就是努力練習，爭取盡快掌握。

    在練習的過程中，時間過得飛快，池亮感覺累了，便收起籃球，開始休息。

    在NBA想要獲得成功，最重要的是天賦，這代表著你的上限；其次則是努力，想要更好的激活天賦，取決于你的努力；最后要取決于你對比賽的態度。

    對于明晚的比賽，池亮比較重視，并不是灰熊隊很強，主要是灰熊隊有一名同屆新秀——邁克·畢比！

    邁克·畢比是榜眼秀，初進聯盟就展現了極佳的即戰力，在灰熊隊的比賽中，畢比場均能夠貢獻14分6.5助攻，也是池亮爭奪最佳新秀的主要對手之一。

    在休息了一會后，池亮開始繼續訓練，偶爾利用器械鍛煉，盡可能的提高自己。

    在這一天時間里，池亮初步掌握了英格利什講解的技巧，雖然意猶未盡，不過池亮還是準時離開了訓練館，他需要保證狀態，為明天的比賽留力。


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