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    “早，安東尼奧！”

    只要有休整的時(shí)間，兩人都會(huì)早早的來到訓(xùn)練館，也就自然而然成了朋友。

    在熱身過后，麥克戴斯忽然問道:“池亮，與其枯燥的訓(xùn)練，不如我們互相教導(dǎo)對(duì)方。你教我投籃，我教你低位單打，你覺得怎么樣？”

    在這三場(chǎng)比賽中，池亮的場(chǎng)均命中率居高不下，超過了五成五，麥克戴斯感到非常羨慕。

    很顯然，池亮除了良好的手感外，同樣掌握著一些投籃訣竅，諸如后撤步投籃、翻身跳投、急停跳投、后仰跳投乃至漂移投籃，他都練的有模有樣。

    尤其是三分球，比米勒更快更準(zhǔn)。

    沒有遲疑，池亮選擇了同意，這完全可以說是互惠互利，相互強(qiáng)化各自的技巧。

    身為頂級(jí)大前鋒，麥克戴斯的低位技巧極為嫻熟，這也是他成為頂尖大前鋒的關(guān)鍵。

    和麥克戴斯相比，池亮的低位單打主要靠身體強(qiáng)吃，沒有多少技巧含量。如果遇到身體勁爆的小前鋒，再用低位單打就很尷尬了。

    只要掌握麥克戴斯的低位單打，池亮的實(shí)力絕對(duì)會(huì)更進(jìn)一步，也更不容易受到針對(duì)。

    在池亮同意后，麥克戴斯沒有藏私，一邊作為他的防守對(duì)象，一邊手把手的教導(dǎo)低位單打。

    “首先，要位很重要，最好的位置自然就是腰位，在這個(gè)區(qū)域接球后，哪怕往底線轉(zhuǎn)身，都還擁有投籃角度，左右轉(zhuǎn)身同樣也很適當(dāng)！”

    “在要位的時(shí)候，盡量降低重心，下盤必須要穩(wěn)，不要讓對(duì)手輕易把你從位置上推開。另外，如果你要往禁區(qū)里單打，保護(hù)球的觀念與動(dòng)作必須加強(qiáng)。”

    “在背身的時(shí)候，一定要感知對(duì)方的防守重心，我先教導(dǎo)你卡位技巧！”

    麥克戴斯籠統(tǒng)的介紹了一下，然后開始指導(dǎo)池亮的卡位技巧。

    低位單打看似簡(jiǎn)單，但很難一蹴而就，想要達(dá)到精通，所需要學(xué)習(xí)的技術(shù)很多，比如卡位要球技巧、感知對(duì)手防守重心、左右轉(zhuǎn)身技巧、左右手橫向滑步、左右手挑籃等等。


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