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    榮光坐在樓頂天臺的地上，用剪刀沿著兩塊球皮的縫隙小心地切開了線，打開了一個缺口，然后他將里面的內(nèi)膽抽了出來，再把內(nèi)膽切開來，然后重新塞回去。

    塞好了之后，他用手從塑料袋里捧起沙子往剪開了的內(nèi)膽中倒沙子。

    用沙子將內(nèi)膽完全填滿之后，他開始掏出針線在內(nèi)膽的缺口上縫補。針線活這種事情是難不住窮人家孩子榮光的。爺爺奶奶，自己和弟弟的衣服破了都是他補的。他的針線活做的可不比那些女孩子差。

    縫好了足球內(nèi)膽，他又開始縫足球外皮。

    他縫出來的自然不能夠和機器制作的媲美，但也算是不錯了。

    縫好了足球之后，他從地上站了起來，先活動了一下腿腳，然后試試踢了踢足球。

    果然很重啊！

    輕輕踢一下，幾乎紋絲不動！

    榮光倒也沒有一開始就想把足球踢出十幾米遠，他就站在墻面前大約一米的地方，開始嘗試踢球。

    第一腳上去，足球只滾了半圈就停了下來。

    榮光倒是沒氣餒，他感受著自己剛剛踢球時的力量和回饋。

    他不敢用太大的力氣踢。因為足球太重了，用力過猛，可能會損傷膝蓋。

    他只能夠一點點加量。

    先用小力氣適應(yīng)足球的重量，然后逐漸增加自己的腿部肌肉力量，強化關(guān)節(jié)的強度。

    為了增強腿部力量，他還專門買了沙袋，每天跑步的時候都綁在腿上。

    當(dāng)然了，球隊里的力量訓(xùn)練自然也不能少。

    ※※※

    看著榮光在健身房里揮汗如雨，不知疲倦，其他的圣保羅球員們都感到很奇怪。

    以前的榮光在力量練習(xí)上下的功夫并不多，他的心思全都在技巧訓(xùn)練上。身體訓(xùn)練，他也就僅僅是達標(biāo)而已。

    怎么今天看到他這么努力和主動呢？

    “他又受什么刺激了？”

    “輸了比賽？兩連敗確實讓很他不爽……”

    “但那和他加練力量有什么關(guān)系？”

    一線隊的隊友們在旁邊議論紛紛，誰都不明白榮光這個菜鳥腦子里又有什么新想法了。

    卡卡沒有參與討論，他剛剛跑完步，在一邊休息。他的目光落在了榮光的身上。

    榮光坐在大腿曲接練習(xí)器，正在進行大腿肌肉的練習(xí)。他坐在凳子上，雙腳勾住器械然后用力把小腿往上抬，大腿肌肉發(fā)力鼓了起來。

    練習(xí)器械就被他的小腿抬升起來。

    小腿和大腿成一條直線之后，再緩緩放下去。

    重復(fù)這個過程。

    這是對大腿肌肉的練習(xí)，可以增強大腿肌肉的強度和力量。

    卡卡很注意榮光的一舉一動，別人或許都覺得這小子是個菜鳥新人，所以不能夠理解他的想法。

    但卡卡卻很清楚，這小子雖然腦子有些時候挺異想天開的，但是他的每一個行動一定都是帶著很強目的姓的。

    他今天突然這么瘋狂的進行力量練習(xí)，絕對不是腦子抽風(fēng)了，恐怕是另有目的。

    那么他的目的何在呢？

    卡卡盯著榮光看，最后目光落到了榮光的大腿肌肉上。每當(dāng)他抬升小腿的時候，大腿上的肌肉就會鼓漲起來，顯得很有力量。

    就這樣，肌肉不停的緊繃放松，緊繃放松。在這個過程中，肌肉纖維增大，力量增強。

    練習(xí)腿部肌肉……

    他想要提升自己的速度？
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