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    2000年的體能測試還不像是日后歐洲大多數(shù)球隊那么先進和高科技化。

    再加上赫塔費本來就是小球隊，還沒錢。

    所以他們的體能測試看起來就更簡陋了。

    首先量身高體重，這是基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。尤其是體重。

    在上賽季結(jié)束球隊解散時，全隊也量了一次身高體重的，這些都被記錄在案。

    現(xiàn)在全都派上了用場。

    球員們新的體重拿來和假期前的進行比較，簡單地從體重的變化中，就可以得出一個結(jié)論——有誰在假期中也保持了良好的生活習慣，沒有暴飲暴食，體重保持得不錯。又有誰在假期中放任自流，導(dǎo)致體重極速增加。

    體重增加過快過多的人肯定是假期生活過的有問題的，那么等待他們的將是季前訓練殘酷大量的體能恢復(fù)尋來年，他們要先和脂肪作斗爭。體重沒有達標的球員，將沒資格參加球隊隨后的技戰(zhàn)術(shù)訓練，同時也不能參加球隊的熱身賽。

    這都是常勝制定的規(guī)矩。

    并且要求必須嚴格執(zhí)行。

    在這方面，常勝是不打任何商量的。

    身高體重量完之后，就是跑步了。這是最簡單的測體能的辦法。

    就算是放到以后也是這么測試的，只不過有些球隊從室外挪到了室內(nèi)，放到了健身房里，球員們身上貼著各種電極片在跑步機上奔跑，隊醫(yī)和體能教練則通過電腦屏幕來實時監(jiān)測球員們的身體變化，記錄數(shù)據(jù)，最后得出科學準確的結(jié)果。

    赫塔費自然沒那個條件，就只是跑步，變速跑，根據(jù)教練的哨音變換節(jié)奏。哨音急促響起的時候，就加速跑，哨音放緩的時候就慢速跑。

    就這么跑三千米，然后來量球員們的心跳脈搏。

    2000年的體能測試基本上就是這么簡單，那個時候大量的高科技設(shè)備還沒有被引入足球運動，和其它運動比起來，足球運動一直都顯得比較“原始”……這一點直到二十一世紀的第一個十年的后半段在逐漸扭轉(zhuǎn)。

    現(xiàn)在主要還是靠的從業(yè)人員的經(jīng)驗。

    所以很多體能師不想以后還有什么專門的執(zhí)照，現(xiàn)在嘛，來歷五花八門，什么都有。很多球隊甚至請的都是田徑教練。

    雖說足球運動和田徑運動有共通之處，但畢竟還是兩個完全不同的運動。

    這也是目前的現(xiàn)狀。

    ※※※體能測試結(jié)束之后，結(jié)果讓隊醫(yī)和體能教練進行分析，球員們則正式開始訓練——集合的第一天主要是以恢復(fù)性訓練為主，就是熱熱身，跑跑步，再來一堂簡單的有球訓練就結(jié)束了。

    時間不長，主要目的在于讓球員們把心態(tài)從假期調(diào)整過來。

    普通上班族都有假期綜合征，更不要說球員們了。

    心態(tài)調(diào)整不過來，可是要出大事的——比如在訓練中心不在焉，然后拉傷了肌肉、扭傷了膝蓋。

    傷病其實很多時候并不是在非常激烈的對抗中出現(xiàn)的，而就是球員自己的不注意，漫不經(jīng)心導(dǎo)致的。
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