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    2000年的體能測(cè)試還不像是日后歐洲大多數(shù)球隊(duì)那么先進(jìn)和高科技化。

    再加上赫塔費(fèi)本來就是小球隊(duì)，還沒錢。

    所以他們的體能測(cè)試看起來就更簡(jiǎn)陋了。

    首先量身高體重，這是基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。尤其是體重。

    在上賽季結(jié)束球隊(duì)解散時(shí)，全隊(duì)也量了一次身高體重的，這些都被記錄在案。

    現(xiàn)在全都派上了用場(chǎng)。

    球員們新的體重拿來和假期前的進(jìn)行比較，簡(jiǎn)單地從體重的變化中，就可以得出一個(gè)結(jié)論——有誰在假期中也保持了良好的生活習(xí)慣，沒有暴飲暴食，體重保持得不錯(cuò)。又有誰在假期中放任自流，導(dǎo)致體重極速增加。

    體重增加過快過多的人肯定是假期生活過的有問題的，那么等待他們的將是季前訓(xùn)練殘酷大量的體能恢復(fù)尋來年，他們要先和脂肪作斗爭(zhēng)。體重沒有達(dá)標(biāo)的球員，將沒資格參加球隊(duì)隨后的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，同時(shí)也不能參加球隊(duì)的熱身賽。

    這都是常勝制定的規(guī)矩。

    并且要求必須嚴(yán)格執(zhí)行。

    在這方面，常勝是不打任何商量的。

    身高體重量完之后，就是跑步了。這是最簡(jiǎn)單的測(cè)體能的辦法。

    就算是放到以后也是這么測(cè)試的，只不過有些球隊(duì)從室外挪到了室內(nèi)，放到了健身房里，球員們身上貼著各種電極片在跑步機(jī)上奔跑，隊(duì)醫(yī)和體能教練則通過電腦屏幕來實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)球員們的身體變化，記錄數(shù)據(jù)，最后得出科學(xué)準(zhǔn)確的結(jié)果。

    赫塔費(fèi)自然沒那個(gè)條件，就只是跑步，變速跑，根據(jù)教練的哨音變換節(jié)奏。哨音急促響起的時(shí)候，就加速跑，哨音放緩的時(shí)候就慢速跑。

    就這么跑三千米，然后來量球員們的心跳脈搏。

    2000年的體能測(cè)試基本上就是這么簡(jiǎn)單，那個(gè)時(shí)候大量的高科技設(shè)備還沒有被引入足球運(yùn)動(dòng)，和其它運(yùn)動(dòng)比起來，足球運(yùn)動(dòng)一直都顯得比較“原始”……這一點(diǎn)直到二十一世紀(jì)的第一個(gè)十年的后半段在逐漸扭轉(zhuǎn)。

    現(xiàn)在主要還是靠的從業(yè)人員的經(jīng)驗(yàn)。

    所以很多體能師不想以后還有什么專門的執(zhí)照，現(xiàn)在嘛，來歷五花八門，什么都有。很多球隊(duì)甚至請(qǐng)的都是田徑教練。

    雖說足球運(yùn)動(dòng)和田徑運(yùn)動(dòng)有共通之處，但畢竟還是兩個(gè)完全不同的運(yùn)動(dòng)。

    這也是目前的現(xiàn)狀。

    ※※※體能測(cè)試結(jié)束之后，結(jié)果讓隊(duì)醫(yī)和體能教練進(jìn)行分析，球員們則正式開始訓(xùn)練——集合的第一天主要是以恢復(fù)性訓(xùn)練為主，就是熱熱身，跑跑步，再來一堂簡(jiǎn)單的有球訓(xùn)練就結(jié)束了。

    時(shí)間不長(zhǎng)，主要目的在于讓球員們把心態(tài)從假期調(diào)整過來。

    普通上班族都有假期綜合征，更不要說球員們了。

    心態(tài)調(diào)整不過來，可是要出大事的——比如在訓(xùn)練中心不在焉，然后拉傷了肌肉、扭傷了膝蓋。

    傷病其實(shí)很多時(shí)候并不是在非常激烈的對(duì)抗中出現(xiàn)的，而就是球員自己的不注意，漫不經(jīng)心導(dǎo)致的。
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