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    當(dāng)天晚上的事情就不再多說了，反正是找人了，第二天這結(jié)果也拿到了。

    跟金永成之前說的，和張小北自己預(yù)料的結(jié)果一樣。

    其他都還算正常，就是血糖飆升了，結(jié)果18.7。

    正常人的空腹血糖值是4.7-6.1，張小北的超出正常值2倍還多。

    這下子，二型糖尿病是沒跑了。

    醫(yī)生說，再化驗一次吧，確癥一下。

    張小北說算了吧，這一次已經(jīng)足夠了，自己知道毛病出在哪里。

    每天晚上熬夜，戰(zhàn)斗，不休息，幾乎沒有在家里吃過飯，飲酒過度，熱量攝入過高……

    不得這個病都說不過去。

    不過醫(yī)生說了，你還年輕，這次的結(jié)果也許跟你最近的飲食有關(guān)系，暫時還不建議你吃藥和打胰島素。

    先從控制飲食和強化體育鍛煉開始，多吃蔬菜少吃主食，每天最好吃上二兩牛羊肉，保證必備的營養(yǎng)。

    另外，肌肉是可以增強胰島素活性的，所以體育鍛煉一定要加強。

    但是鍛煉的降糖效果只有24小時，也就是說，以后你得每天鍛煉，這可不能間斷了。

    如果有時間的話，可以強化一下力量訓(xùn)練，肌肉上來了，更好一點。

    但是啊，您隨身裝兩顆糖果什么的，小心排尿過多，糖分流失過多，發(fā)生突然的低血糖。

    低血糖身邊沒人，那可是要命的。

    暫時你覺得心慌冒冷汗，渾身無力，那一準(zhǔn)兒是血糖低了……

    張小北一開始聽說是糖尿病的時候，也有點兒欲哭無淚的感覺。

    可是一聽醫(yī)生的說法，心里也感到了一陣輕松。

    醫(yī)生還說了，不怕，現(xiàn)在我們是糖尿病大國，十個人里面都有一個了，只要生活規(guī)律得當(dāng)，超過30年是沒有問題的。

    哦，30年，這是判刑了么？

    30年，自己也才60歲，時間緊迫，抓緊做自己想做的事情吧。

    路上，張小北一直沒有怎么吭氣，老劉也知道，這是有了思想負(fù)擔(dān)了。

    “怕了？”老劉問道。

    “怕了。”張小北答道。
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