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以及生酮飲食或者上章里寫的飲食方式，因為要求比較嚴苛，也不適合所有人，只是想要減肥的話，其實很簡單的。
一句話：減少糖類！
如果你只是想要減重的萌妹子，戒掉零食或許就夠了。
如果你體型偏重，在戒掉甜食的同時，適當減少淀粉類食物。包括小米燕麥等粗糧和土豆、地瓜等根莖類，都要減少。
如果你嚴重超胖，那可以和哈叔一樣考慮完全斷絕碳水化合物，依靠脂肪轉化成的酮來供能，但是生酮飲食本身是一種治療癲癇的方法，有一定風險，真正開始之前，請體檢，咨詢醫師！別急著開始！）
青陽大學東濱校區西側，“懶生活配送中心”的廠房式建筑里，鐵蛋看著眼前亂成一團的派送機器人們，腦袋都快炸了。
這些小機器人們，就像是一群占山為王的小土匪，霸占了廠房的東部閑置區域。
不知道哪只小機器人找到了一盒粉筆，在地上畫起了方格，不允許任何人進入自己方格內，而其他的小機器人也有樣學樣，開始圈地盤，占位置。
不斷有小機器人們為了地盤沖突起來，互相抹掉對方的筆跡，重新畫上自己的范圍，隨著時間的推移，這里的地盤，越來越像是橫平豎直的方格紙了，如果有社會學家在這里觀察的話，一定會對其中演化出來的分配方式和分配過程非常感興趣，而也是在這一刻，這些小機器人，開始有了自己的社會屬性。
此時，各個方格里都擺放著這些小機器人的戰利品。
掃把、內衣、鉛筆、破舊的足球、杯子、衛生紙、拖鞋……
這些還好，除此之外，還有一些價值不菲的東西，譬如手表、手機、首飾……
大早上，鐵蛋接到保安的通知，匆匆趕來時，腦袋猛然就炸了。
“懶生活”是24小時服務的，不過因為需求的降低，夜晚只有少量員工值班，他們集中在夜間活動區域，如果不是有巡更的保安，恐怕壓根就不會注意到這邊的小機器人們鬧出了大動靜。
而早上，這些小機器人們，卻還在源源不斷地從外面拿東西來。
一名保安蹲在地上，對鐵蛋道：“鐵總，這些小家伙已經學會打架爭搶了！鐵總，我可不可以把這些小家伙的行為，作為此次的畢業論文？”
鐵蛋都無語了，都啥時候了，還有時間想這個？你這不靠譜的小子！
懶神安保的年輕保安，可以說是整個懶神系的后備軍，他們中有很多的保安，在工作之余，還參加了懶神系提供的進修服務，同時有一些最優秀的，還在一些懶神系最牛叉的人身邊擔任助理兼保鏢，這位保安，就是鐵蛋的助理。
如果懶神系內部也分懶黨和勤黨的話，這些保安們或許就是勤黨的代表了，他們的日常生活安排非常緊湊，時間表精確到分鐘，早晨的集中訓練一個半小時，之后就會按照各自的食譜進餐，隨后按照各自的排班去學習或者參加安保任務，而休息時間，還要跟在幾位大牛的身邊擔任助理，雖然幾位助理可以輪值，但是每個人的私人生活時間，也幾乎可以忽略不計了。
不過懶神系傾注在他們身上的資源，也是非常可觀的，除了極其高效的飲食計劃之外，逐漸開放的懶神圖書館和懶神健身房，以及懶神會館的按摩服務，可以讓他們保持高效運轉一整天。
懶神安保的精銳員工們內部口號是，奮戰三年，少奮斗三百年。
這句話沒錯。
跟在鐵蛋身邊的幾位助理，幾乎是所有的助理中最辛苦的，但他們的收獲也是最豐富的，學到了多少不說，他們幾個，目前都已經拿到了懶生活的股份，一身保安制服的他們，向外面一站，身價已經數百萬了。
懶生活，大概是懶神系里發展最慢的產業了，其他產業動不動就幾十億美元的收入時，懶生活的收入還沒破億，很多時候還要靠鐵蛋自己注資運轉。
不過在懶神系內部，懶生活卻是最被看好的項目之一，因為這個項目即便是在目前的試驗、完善階段，在每個客戶身上得到的收益，都遠超同行。
日后一旦開始推廣，推廣一點，就蠶食一點，簡直就像是吞天獸一樣，將其他所有競爭對手吞噬殆盡。
所以懶生活的發展非常謹慎，除了在青陽大學園區、東濱大學城大規模推廣之外，還在小范圍試點社會推廣，目前有至少兩千個家庭，已經和懶生活建立起了類似共生的關系，由懶生活處理他們日常生活中的方方面面。
懶神系內部不乏有人對懶生活的推進太謹慎頗有微詞，但南冥從不干涉鐵蛋的發展，以鐵蛋在懶神系內部的貢獻，獲得的分成收益，就已經足夠支撐他將懶生活獨立運營下去了。
懶神系的科技分支突飛猛進，但是服務業的拓展，不可能像經過南冥強化的科技一樣突進，它是沒有成規可依，規律也瞬息萬變，鐵蛋非常清楚這點，也非常穩得住腳步。
而此時此刻，鐵蛋非常慶幸自己的穩健，否則這次亂象一出，恐怕就要完蛋了。
現在受影響的人還只集中在大學城以及2000個試點家庭，也都是和大學城有關的人士，還好處理，如果真的爆發了大規模的小機器人偷竊事件，那可真的完蛋了。
問完問題，保安也知道自己問題的時間不對，慌忙抓抓腦袋站起來。
就在此時，另外一位保安，同樣也是鐵蛋的助理之一，疾步跑了過來，道：“鐵總，不好了！受害者家庭找來了！”
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