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    　　上去理療科醫生一按，說我是尾骨（還是盆骨？忘了）問題。

    　　給我開了點中醫藥，敷上去的外用藥，說用完之后還有問題的話就過來拍個CT。

    　　我一看價格tmd，180，能報銷也最多報銷一半嘛，100塊錢還是有點貴哦。

    　　于是我跟醫生說我舍友也有這種藥，就走了。

    　　應該沒什么問題，因為我右邊現在已經不疼了，左邊只是還有一點疼，自己注意一下。

    　　我問醫生這種病主要是因為什么？

    　　他說主要原因要么是站的久，要么就是坐的久。

    

　　然后做的姿勢，躺的姿勢都有影響。

    　　反正盡量不要久坐，也不要久站，特別是不要久坐，下課那五分鐘也要站一下，看一下外面的風景。

    　　不要老玩手機，日尼瑪，不玩那幾分鐘手機你會死嗎？

    　　過幾天再看吧，應該是自己嚇自己。

    　　這幾天盡量不去參加劇烈活動了，先不打球。

    　　人呀，還是要適度，不要過多的挑戰自己的極限。

    　　挑戰成功的又怎么樣嘛？

    　　弄了一上午，走了那么多路，右腿小腿又開始痛了，哎呦，感覺全身都不舒服。

    　　充分說明了適度運動的原因，之前沒怎么鍛煉，爬完青城山又去100km騎行，讓我有點傷。

    　　不過問題應該不大，自己能夠感受到。

    　　那就這樣吧，回去泡個腳，再去吃個飯，一上午就這樣過去了。

    　　下午看會書跟經濟學視頻，然后就去上課。

    　　平時運動的話就做下瑜伽的，按摩一下身體的各個部分以及拉一下單杠。
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