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他的比乎賬號注冊有好幾年了，以前很少用，發問題還是第一次。
把能點的“邀請回答”都點了之后，退出app，開始按照計劃，肝高中語文選擇性必修上冊。
本來打算過兩個小時去看網友們的回答，可他學著學著，就把這事給忘了，一直學到凌晨兩點半，才把上冊的課文全部過了一遍。
伸了個懶腰，學累了的李石倒在床上就睡。
11.5的體質，讓他的身體重新擁有了十七八歲的恢復力，早上七點多，就睡了五個多小時，李石醒來后發現自己神清氣爽，昨晚熬夜學習的疲憊不翼而飛，渾身充滿干勁。
“等把中文學習肝到精通級別，多積攢一點體質和一點財富，后續的學習還是應該放緩節奏，注重勞逸結合，嗯，身體鍛煉可以先提上日程，每天早上，或者晚上，都抽時間鍛煉一會，看能不能通過鍛煉把體質屬性往上增加一些。”
健康生理男性的平均標準體質為10點，體弱的，或者亞健康，甚至生病的人，體質屬性會小于10，像之前自己處于亞健康狀態，便只有9.5，而更強壯、更健康的人，也可能高于10點。
“自己現在的體質屬性為11.5點，還處在正常人的范疇。
正常人的體質屬性，處于5-15點范圍，接近5點，說明已經虛弱到下限，隨時可能掛掉，接近15點，則是接近正常人類的上限，一旦打破15點，就正式超出正常人類的范疇……。”
“不過，對擁有學習面板的自己而言，可沒有什么極限！”
他站在窗邊伸了個懶腰，發現窗外的風景確實很不錯，緊挨著的公園水光十色，綠樹成蔭，也沒什么人，似乎是個不錯的晨練場所。
“就從今天開始吧，以后定期鍛煉身體，也是熟悉和適應體質增強帶來的變化。”
李石洗漱完，下樓。
到了外面，才發現早上還是有點冷的。
他穿著短袖，手機放在褲兜里，活動了一下，小跑著來到公園，繞著小湖慢跑起來。
這個湖比預計中的更大一些，建造者明顯用了心思，周圍綠樹成蔭，用竹質護欄圍著，青石板路環繞，隔一定距離又設置有長椅和古色古香的八角亭。
李石跑了一半，忽然發現前方有一個女子依靠在欄桿上，靜靜地注視著波光粼粼的湖面。
他不由自主放緩腳步，改為慢走。
清晨的陽光灑在女子的臉上，映襯著雪白的肌膚，似乎在發光。
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