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    而信息中認為，無論要發起進攻，防御或反擊，都不需事先做任何調整動作。

    人的手臂和肩膀，都必須充分地放松，出招要象閃電般迅速有力，猶如毒蛇吐信。

    而正確的姿勢，可以減少無效的動作，消耗最少的體力，而取得最大的效果。

    而常樂的姿勢，應能夠給對手造成，錯覺或假象，以便隱藏自己的真實意圖。

    常樂右手握棍于體前，右腋夾住棍另一節，左臂自然伸出。

    此勢適于進攻，從此勢出發可以直接使用6種進攻棍招和上舞，前舞，外側舞，內側舞等四種舞花棍招，事先不需做任何調整動作，不論攻擊對方上下左右各個部位，均全無半點征兆，令敵防不勝防。

    而且還可以從劈，內劈，挑，內挑、內掃等五種進攻棍招和外側舞，內側舞，前舞，上舞等四種舞花棍招，通過腋下收棍回復到夾棍勢。

    3.此勢不論在舞花或實戰中均可作為各種棍招間的過渡動作.

    4.此戒備勢雖不適于防守，但卻是李小龍最常用的戒備勢。

    常樂以右手握棍置于身體右側，棍的另一節自然下垂。

    在實戰中，可以通過身體的轉動，輕松自然地從同側垂棍勢，轉換到異側垂棍勢。

    而常樂此勢非常適于進攻，可以從同側垂棍勢出發直接使用劈、外劈、挑、外挑、外掃、內掃等六種進攻棍招和外側舞、內側舞、前舞、上舞等四種舞花棍招。

    從異側垂棍勢出發直接使用內劈、內挑、內掃等三種進攻棍招和前舞、上舞等二種舞花棍招，且不需做任何調整動作，令敵防不勝防。

    此式不適于防守，但在實戰中常作為不同棍招間的過渡動作.

    在垂棍勢中常樂手的位置可高可低，可以置于身前，也可垂干體側，完全視實際需要而自由變化，無一定之規。

    常樂右手握棍，棍鏈搭在頸后，棍的另一節垂在體前。

    常樂可以從同側扛棍勢出發直接使用劈、外劈、挑、外挑、外掃等五種進攻棍招和外側舞、內側舞、前舞、上舞4種舞花棍招。
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