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    然后重心漸漸移于左腿，左腳漸漸全腳踏實，弓左腿蹬右腿成左弓步，同時身體漸漸左轉。

    “轟！”

    隨著轉體動作，常樂右拳向前打出，虎口漸漸轉朝上，左掌微里收，指尖斜向上前，附于右小臂里側。

    他在連續(xù)進步時，速度均勻，上下相隨，上身正直不歪斜，右腳前上一步時要比一般步型更開得闊一些。

    通過練習，常樂發(fā)現這套拳是以四兩撥千斤為主的擊打技法。

    此拳雖然沒有其它拳術之剛猛，但也是從剛猛中柔化而來，并達到以柔克剛，用意不用力的柔化境界。

    其中要領有虛靈頂勁，含胸拔背，沉肩垂肘、上下相隨、內外相合、纏綿不斷、動中有靜，身體正中，虛實分清、用意不用力。

    所謂用意不用力，不是不需要力，而是在強大的量力中，用意去促進、柔化、體會、感知，從而疏通了各部位肌能之間的銜接力和運轉率，并具有靈動的勁。

    而在實際的演練中，常樂發(fā)現，在逐步加大實施力度，擴大動作幅度后，以脊背肌發(fā)放力，每個動作中，有出必有回，源頭在丹田，才能從外力轉化為內勁，以意化勁，才能為用意不用力，心意相通的境界。

    而所謂上下相隨，下肢以上身體開展方向而隨動，為上動而下隨，其實上胸體本就是一個整體開展的面，同時是內能釋放的盤，而下肢則是上體支撐的根。

    一般情況都是下肢托著上體走，但是在高級狀態(tài)下，是以身帶腰、舿及后腳步的前行。

    不過多數都以重心到位，再把后腳前跨，或者以身前推，利用慣性促進后腳的前跨合。

    而這里則有個問題，是股胯位肌能量力的銜接率和前動力不夠，解決這一問題就只能“拉”。


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