第(2/3)頁

    氣功所練之氣，是人體真元之氣和水谷之氣的混合體，也稱作混元氣。

    真元之氣是先天性的，受父母所得，行于人體血脈之內以壯臟腑。

    水谷之氣是后天性的自然所在，行于人體血脈之外以強其筋骨。

    人體內有五臟六腑，外有五官四肢。

    五臟為心、肝、脾、肺、腎。

    六腑為膽、胃、大腸、小腸、三焦、膀朧。

    五官以目為肝竅、耳為腎竅、鼻為肺竅、口為脾竅、舌為心竅。

    四肢皆以筋為聯絡，筋始于爪甲，集于肘膝，央集頭面。

    其動而活潑者為氣，所以練筋必練氣，氣行脈外，血行脈中，血狀如水，百脈狀如百川，血的循環、氣的運行，均發于心臟。

    人體血脈內外之氣，隨著血液循環，以丹田內氣為基礎進行氣體交換，這樣就導致了先天之氣，與后天之氣的相互調節與補充，從而增強了內氣的制發動力。

    “易筋？”

    常樂默念道。

    “勇往為何，易筋是也，易者，變也；筋者，勁也……”

    常樂接下來所獲得的信息，卻是練氣功先要易經洗髓。

    信息中說元氣就是生命的基本能量。

    簡單分類來說，生命平日依賴呼吸、飲食維持身體功能，把這空氣食物水轉換為能量來提供身體所需，這個能量是屬于后天的。

    練了這后天的氣，可以強化把呼吸、飲食轉換為能量的功能。

    而元氣，也可以稱作先天之氣，是伴隨著生命而來的，存在于生前死后。

    這先天之氣與整個宇宙所有生命的能量是一貫的。如果參悟了生命的本體，了解這元氣的生成道理，便算是開啟了這能量庫之門，開始可以去開發運用這生命能量。

    而最主要的能量則是地、水、火、風，這“地水火風”代表的是其性質，而非自然界的物質，世界上所有物質，都是四大成分的交互組合。
    第(2/3)頁