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    　　其過程的柔順和發力的剛猛，充分體現了八極拳勁力剛柔相濟的特點，柔順的過程為發力的剛猛創造了良好的條件，提供了充分的保證。

    　　這八極拳還有以氣促力，簡捷實用。

    　　一般八極拳在發力時都伴以擤氣，以使氣力相合，內外合一。

    　　即使是最簡單的招式，也蘊藏著極為巧妙的勁力，且可使內氣直接用于實戰，從而發出督透之勁。

    　　此勁后續極強，就向大海的波濤一樣，連綿不斷，一浪高過一浪，直透體內，傷及五臟六腑，使人無法抵抗，而人在受到打擊以后，外面沒感到怎么樣，而內臟卻似翻江倒海般難以忍受，這也就是所謂的“內傷”。

    　　這其中十字勁是八極拳勁力的主流，同時又包含了其它勁法，所謂“十字勁”是指，前手向前打的勁力，和后手向后拉的勁力，構成了“十字”的一橫。

    　　而沉肩、墜肘、跺腳、擤氣即四肢百骸向下沉墜的勁，同頂頂、豎頸、拔腰形成向上的頂拔勁，構成了“十字”的一豎，因此叫它“十字勁”。

    　　八極拳的這種爆發力，也就是寸勁，講的是勁到頭發，但發的是督透勁，不是抖彈勁。

    　　常樂的動作柔順自然，松而不懈，快速到位后，突然發力，發力時“象一垛泥撂到那”既要實又要穩，不能晃動，顫動。

    　　勁力是拳術的靈魂，而常樂顯然已經掌握住了八極拳的靈魂。

    　　跺腳、擤氣和發力，是八極拳最重要的特點，跺腳有原地跺，上步跺，退步跺，雙腳跺，單腳跺，碾跺等不同的演練形式，在練習時有輕重緩急明暗的區別。

    　　跺腳可助拳勢，可固根基，可增功力，可攻下盤。

    　　常樂的跺腳落地后，勁力直透地面，深入地下，聲音沉悶、渾厚，聽起來聲音是從地下發出的，地面都在顫動。

    　　這擤氣是八極拳獨有的用氣之法，可穩下盤，增勁力，壯筋骨，促六合。

    　　所謂穩下盤。就是通過擤氣，促進內氣下貫，也就是使丹田之氣通過雙腿注入雙足，由涌泉穴向下發出，從而使下盤穩固。
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