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    每次放一百公斤，蘇小凡又接連放了兩次。

    總重量達(dá)到四百二十公斤的時(shí)候，蘇小凡這才感覺(jué)到了壓力。

    做了一組平推，蘇小凡覺(jué)得和自己做六十公斤之后的狀態(tài)差不多。

    按照以前在健身房訓(xùn)練的節(jié)奏，蘇小凡做了六組，身上這才出了汗。

    “現(xiàn)在這是啥水平嗎？”

    蘇小凡記得，他去過(guò)的那個(gè)健身房有個(gè)教練，能臥推起一百四十公斤，就牛逼的不行了，自己這可是他的三倍。

    “臥槽，世界紀(jì)錄才四百五十五公斤啊！”

    蘇小凡拿出手機(jī)查了一下，這一看，臉上忍不住露出興奮的笑容。

    四百二十公斤并不是蘇小凡的極限力量，他覺(jué)得自己應(yīng)該能推起六百公斤左右。

    當(dāng)然，只是能推起來(lái)，但想要用那個(gè)重量做訓(xùn)練肯定是不行的。

    “打通大周天經(jīng)脈，力量是現(xiàn)在的十倍？”

    蘇小凡想到敬叔的話，不由把自己都嚇了一跳，那豈不是能推起五六噸重的物體？

    “低調(diào)，還是要低調(diào)。”

    蘇小凡知道，在修習(xí)了功法之后，自己的生活，或許會(huì)發(fā)生很大的變化。

    現(xiàn)在要做的，是要先適應(yīng)自身的力量。

    蘇小凡從杠鈴到啞鈴，逐一將訓(xùn)練力量的器械上手了一遍。

    找到自己的力量極限之后，蘇小凡認(rèn)真的訓(xùn)練了起來(lái)，將每個(gè)部位的肌肉都練到酸痛為止。

    蘇小凡以前訓(xùn)練過(guò)，他知道只有肌肉產(chǎn)生反應(yīng)，才能達(dá)到訓(xùn)練效果。

    自己修煉功法導(dǎo)致力量大增，力量的產(chǎn)生應(yīng)該算是由內(nèi)及外。

    如此一來(lái)，自己的肌肉強(qiáng)度未必能跟得上。

    用高強(qiáng)度的訓(xùn)練來(lái)提高肌肉強(qiáng)度，同時(shí)也能適應(yīng)自己突然生出來(lái)的力量。

    整整一天的時(shí)間，蘇小凡都在健身房度過(guò)的。

    正如蘇小凡預(yù)料的那樣。

    雖然累成了狗，渾身酸痛，但蘇小凡已經(jīng)初步適應(yīng)了自身的力量。

    不是蘇小凡不想繼續(xù)練了，而是這會(huì)肚子餓的“咕咕”直叫。

    在別墅里轉(zhuǎn)了一圈，看到敬叔還沒(méi)回來(lái)，蘇小凡去沖了個(gè)涼，又找了一身干凈的衣服換上。

    “真是老派，都沒(méi)輛年輕人開的車。”

    來(lái)到車庫(kù)，蘇小凡看到里面停著的兩輛車，忍不住又吐槽了句。

    這兩輛車都是轎車，一輛四個(gè)圈一輛三叉星。

    車倒是豪車，不過(guò)都是那些成功人士坐的，蘇小凡開著一準(zhǔn)會(huì)被人當(dāng)成是司機(jī)。

    高強(qiáng)度訓(xùn)練之后，最好多吃牛肉。

    拿出手機(jī)導(dǎo)航了家牛排店，蘇小凡將那輛四個(gè)圈的車開了出去。

    可能是開在中央別墅區(qū)附近的緣故，牛排店很高檔。

    以前的蘇小凡是絕對(duì)不會(huì)來(lái)這種地方吃飯的，不過(guò)銀行賬戶里躺著四百多萬(wàn)，蘇小凡自然底氣十足。

    “奶奶滴，真貴。”

    看著菜單上的牛排套餐，一份居然要九百八十八，蘇小凡感覺(jué)自己的心都顫了一下。

    “要淡定，會(huì)賺錢有屁用，要學(xué)會(huì)花錢才行。”

    蘇小凡一招手，直接點(diǎn)了兩份。

    點(diǎn)餐的那位穿著西裝馬甲的侍者，輕聲提醒了蘇小凡，他們的套餐份量很足，一份應(yīng)該就夠蘇小凡吃了。

    擺了擺手，示意侍者上菜就行了，蘇小凡這會(huì)覺(jué)得別說(shuō)兩份，就是上四份牛排，他也能給吃干凈。
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