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    第九章，淬煉力竭

    在福伯離開一個時辰之后。

    練武場，一道熟悉身影立在那里，只見這人渾身上下，身上，腿上，胳臂甚至手腕上綁上負重沙袋，然后開始了各種基礎動作的訓練，出拳，直拳，擺拳，勾拳；踢腿，前踢，前蹬，側踢，側踹，后踢。

    這中間沒有任何一點休息又或者間歇的時間，這一套完畢之后，立即就是俯臥撐、仰臥起坐、端腹、鴨子步、蛙跳、壓腿、吊肩、倒吊。

    這么一圈下來，就基本到了整個身體無汗可出的地步！

    在如此強度的訓練之下，整個身體的肌肉也活躍到了極致。以上這些訓練換了一個普通人，就算能支持下來，起碼也得累個半死！

    可是，這還只是一個開始而已！

    寧奕在活動開手腳之后，終于要開始練一些成套的拳術動作，一招一式一絲不茍！

    這些動作，即使只是練一下花拳繡腿，只怕也要出一身大汗的；更何況嚴格的按照標準來？每一拳出，從腳尖到腳跟，然后腳踝提扭、小腿肌肉輸送、腿彎承接、大腿承重、腰部將所有力量轉化在一扭之中輸送上去，然后這股力量匯成一股洪流，再輸送到肩膀，帶動整條胳臂，基本是用全身的力氣，將這一拳打出去！

    每出一拳，也盡全力！

    曾經有一位武道大家說過，休要看簡簡單單的一拳一腿，要知道，這一拳一腿，都要全身都協調起來，所有肌肉全部參加運作，才能揮出最大的威力！

    有的人出一拳能打死一個人，但有的人出一拳打人最終結果卻是將自己的手腕給扭傷了，就是這個原因！

    其他的各個動作，也均是如此。

    哪怕是真正打好了一拳，那，也是武道！

    返璞至臻！就是如此。

    武道的基礎就在于質樸平凡的基礎訓練！武道的顛峰同樣是如此，質樸平凡，返璞歸真！        

    可是質樸平凡的基礎訓練才是最磨練一個武者心性、基礎的東西，這也是路遠最希望寧奕所能達到的地步。

    所幸的是，寧奕也參透了這一點，正在朝著這個方向前進著。

    將這一切全部系統的訓練一遍之后，寧奕微微喘息的坐在地上慢慢的休息。

    在得到上午的消息后，便更加坐不住了，意識到提升自己的實力再是當前最為重要的事情。將自己盡快突破到化氣才是關鍵，才有了應對后面危機的實力。

    后院的練武場之中。

    抬頭，靜靜地打量著面前的近百人。

    這群人大都是三十歲左右的年紀也有個別是四十左右。各個都散發著不弱的強悍的氣息。區別與其他的武者，他們每個人都有一種氣質，英武偉岸，視死如歸。

    因為這些人都是從真正的軍隊退役下來的老兵，真在的經歷了無數戰火的考驗，就是將其稱為百戰老兵也不為過。  

    不過現在這近百人，挺直的站在寧奕的面前，在看向寧奕時眼神中發出了絲絲的不屑。  

    雖然這神色很是細微，但是還是察覺到了，不過后者微微一笑，并沒有在意。

    因為他知道，面對這群人解釋是沒有任何作用的，只有真在的實力才能讓他們心悅誠服，才會讓他們尊重你，愛戴你，什么少城主的身份在他們看來不過都是扯淡而已。

    “這是我第一次與你們見面。”
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