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    總是吃外賣和去飯館的人多多少少都存在健康的風險，比起在家里做飯吃的人更危險。

    注意健康衛生的店雖然有，但卻是少部分，很多商家所用的餐具僅僅是清洗干凈了，但是沒有進行高溫消毒，即便有消毒柜的商家，能力也是比較有限，用餐時間人多，他們經常會來不及消毒，就直接刷干凈碗筷直接用了，犇羴鱻這種準備了十個消毒柜保證餐具消毒的商家幾乎就沒有，這就存在感染疾病的危險。

    以前犇羴鱻只是那一個小店的時候就沒有注意過消毒，也是搬店之后才開始在意的。

    更可怕的是快餐，多少快餐店的食物都是提前一天做好，第二天可以更及時的銷售，畢竟肉類食物需要用較長時間才能做好，所以幾乎都是提前一天做好的。

    隔夜的食物里面存在很高含量的亞硝酸鹽，會對身體造成很大的危害，很多人都知道，卻并不在乎。

    很多莫名其妙就得胃癌的人，很可能就跟自己平日里吃剩菜剩飯有極大的關系。

    吃不掉的東西倒掉雖然看起來有些浪費，可對身體健康來說卻是負責，若不然得了疾病的時候再后悔就來不及了。

    省吃儉用搞了一身疾病然后把節約下來的錢去買藥吃去醫院看病，似乎已經成了華夏一部分中老年人的生活常態。

    至于外賣里的添加劑，大量的味精，以及各種高鹽高糖的口味，都會在不知不覺中毀掉一個人的健康。

    常年生活在華夏的人或許并不在乎，但凱歆特別在乎這件事情，更何況她剛回國的時候，父親就提醒過她，千萬不要養成吃外賣的習慣，想吃什么就讓自家廚師做。

    這樣一來凱歆對于外賣就更有抵觸了。

    所以即便是她的廚藝非常的不精湛，也堅持在趙逍遙他們幾個人在家吃飯的時候下廚房做飯。

    雖然每一次下廚都會搞的一片狼藉，并且得到各種各樣的吐槽，但凱歆仍然樂此不彼，不過她非常認同“水煮菜”是相當健康的食物，其實青菜不去煮直接吃或許營養更豐富，可是怕農藥啊，還是煮了吃放心。

    不放油鹽的水煮菜一定是健康的不二選擇，只不過絕大多數人都受不了罷了。
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