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    　　她其實可以進行巫術修煉的。在我的指導下可以進行適當的默誦觀想。觀想的內容因為每一個人的陰陽虛實盛衰而異，不過開始的時候會默誦："請元神師傅（巫術的一種稱呼，也就是一種潛意識）觀想"，也會默誦"正氣存內，邪不可干"或者是"安忍如大地萬靜慮可秘藏"等咒語。觀想自己的百會穴像一盞燈，放*出金**溫暖的光照耀著全身，**部就會暖融融的感到很舒適；或者觀想自己的百會穴像一輪明月，把皎潔月光沐浴自己身體，全身清爽愜意，**部也會變得安寧自然。

    　　"不好。"女老板一口就拒絕了："我又不是五叔的徒弟，萬一練得走火入魔，誰來搭救我？誰知道你會不會在那個時候下井落石？我可不想冒這個險。"

    　　我在引誘她："學會了就是門手藝，再說女巫才是巫師的正統。"

    　　"你不是五叔最喜歡的弟子嗎？鄭河的人都知道你才是五叔的傳人。"女老板堅決不干："望江樓有你一個大巫師就行了，萬一再冒出一個來，那就會自相殘殺的，我可不想與你*法，我就還是安安心心的做個女老板就行了。"

    　　我就開始教馬君如一種據說很有效果的自我按摩法。

    　　那是采取的一種站立的姿勢。兩足站立，寬與肩齊，將腰伸直，向前彎曲，兩手下垂，直到*到自己的足尖，然后恢復站立的姿勢；然后兩手高舉過頭，分向左右，距離尺許，手隨之向后傾斜約45度，保持一下自己的姿勢，然后再重新來過。姿勢簡單、動作固定，做起來也很容易，兩個動作要每次連續做5-10分鐘，可以有序發展。

    　　"不好。"馬君如否定的很快："我現在總算是知道自己家里本來就有一個醫生，以后要是還有經痛，或者別的什么疾病，那就直接讓一休哥給我按摩好了，沒必要學別的嘛。"

    　　"可是我萬一當時不在的話君如姐該怎么辦？還是得學習一點好一些。"我在告訴她最基本的醫療常識："以后在這樣*痛的時候喝一些熱的紅糖姜水會收到良好效果，而烏雞白鳳丸素來就有補氣益血的作用，對單純*的痛經和氣血雙虧引起的痛經都很有效，這是上了書的。試試吧，效果很明顯的。"

    　　"人家不是痛得一點力氣也沒有了嗎？"她就開始在我面前撒嬌："拜托，這樣的事肯定是屬于一休哥的，不是有電話嗎？你可以隨叫隨到嘛，醫者仁心嘛。"

    　　我就有些哭笑不得，就不得不建議她加強鍛煉："沒有事的時候，可以在*上試一試爬行運動：通過爬行可以練習自己的呼吸，既可以減緩**收縮時的*痛，避免血流過快，也可以放松*部的肌肉，以舒緩痛經。"

    　　"會有那種運動嗎？"馬君如在睜著水汪汪的大眼表示懷疑："我倒是記得在做健身的時候，教練倒是教過，不過是練腰部肌肉的。那是對癥下藥嗎？不過下一次再*的時候，還是叫一休哥來幫我發功按摩，效果肯定是一流。"
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